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공항 라운지 무료이용카드 총정리

gomssi — Thu, 26 Jun 2025 02:12:12 +0900

여행의 계절, 여행을 떠나기 전 공항에서의 대기 시간을 좀 더 편안하게 보내고 싶다면 공항 라운지 무료이용카드가 큰 도움이 됩니다. 무료 카드로 라운지를 이용할 수 있다면 여행은 더욱 쾌적하겠지요? 이번 포스팅에서는 공항 라운지 무료이용 카드에 대해 자세히 알아보겠습니다.

공항 라운지 무료이용카드의 종류에는 PP카드, 더라운지 제휴카드, 그리고 일부 신용카드 및 체크가드가 있습니다. 이 카드들은 각각 다른 조건과 혜택이 있으며, 연회비 유무, 전월 실적, 이용 가능 횟수 등이 다르므로 먼저 이러한 카드에 대해 알아보겠습니다.

1. PP카드

PP(Priority Pass)카드는 콜린슨 인터내셔널이 운영하는 공항 라운지 멤버십 프로그램으로 전 세계 공항 라운지를 이용할 수 있는 멤버십 카드입니다. 연회비가 발생하며, 연회비는 라운지 이용 횟수에 따라 달라집니다. 전 세계 1200여 개 이상의 라운지를 이용할 수 있습니다.

✅ 신한카드의 ‘더 에이스 블루라벨: 전월 실적 30만원 이상 시 PP카드의 공항 라운지를 무료로 사용할 수 있는 혜택이 제공됩니다.

✅ 대한항공 스카이패스: 특급호텔 멤버십 서비스 카드입니다. 동반자 1인 무료 항공권이 제공되며, 해외호텔 서비스 2박 무료 제공 중 한 가지를 1년 1회 옵션 서비스로 신청할 수도 있습니다.

✅ 삼성카드의 ‘탭탭 I’ 카드: ‘일상 패키지’와 ‘여가 패키지’ 중 라이프 스타일에 따라 혜택을 선택할 수 있습니다. ‘여가 패키지’를 선택하면 PP카드를 통해 공항 라운지를 무료로 이용할 수 있으며, KTX, SRT 등 철도 관련 3만원 이상 결제할 경우에 5000원 할인을 받을 수도 있습니다.

2. 더라운지 무료 제휴카드

공항 라운지 무료이용카드

PP카드는 연회비가 높은 편이므로 연회비 비용이 부담스럽다면 더라운지 멤버스 제휴카드를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 더라운지는 전 세계 1300여 개 공항 라운지를 이용할 수 있는 서비스로, 특정 신용카드나 체크카드를 가지고 있으면 더라운지 앱을 통해 라운지를 무료로 이용할 수 있습니다.

일부 신용카드나 체크카드는 연회비 면제 또는 전월 실적 충족 시 공항 라운지를 무료로 이용할 수 있는 혜택이 제공됩니다. 신한카드 SOL 트래블 체크카드, KB 국민 노리2 체크카드, 우리카드 위비 트래블 체크카드 등이 있으면 이 카드들은 라운지 이용 횟수 제한이 있거나 동반인 무료 이용 혜택이 제공되는 경우도 있으므로 잘 살펴보고 혜택을 놓치지 말아야 합니다.

2.1 신한카드 SOL트래블 체크

신한카드 SOL트래블 체크카드는 연회비가 없고 공, 반기별 1회, 연 2회 공항 라운지에 무료로 입장할 수 있으며, 동반자 1인도 무료로 입장할 수 있는 혜택을 제공합니다. 이 카드는 해외 여행을 자주 하는 분들에게 특히 유용합니다. 또한, 카드 사용 실적에 따라 추가 혜택도 제공되니 잘 살펴보고 사용하시면 더 많은 혜택을 받을 수 있습니다.

2.2 KB국민 노리2 체크카드

KB국민 노리2 체크카드는 글로벌 체크카드로, 이 카드를 소지하면 연 2회 무료로 라운지를 이용할 수 있으며, 동반자 1인도 무료로 입장할 수 있는 혜택이 있습니다. 이 카드는 해외에서의 사용이 용이하며, 다양한 할인 혜택도 제공하므로 여행자들에게 인기가 많습니다.

2.3 우리카드 위비트래블 체크카드

연회비는 없으며, 전 세계 라운지를 연 2회(1~6월 1회 / 7~12월 1회) 무료로 이용할 수 있습니다. 해외에서 결제 시 수수료 면제, 해외 ATM 인출 수수료 면제 혜택이 제공됩니다.

카드명	신한카드 SOL트래블 체크	KB국민 노리2 체크카드	우리카드 위비트래블 체크카드
연회비	없음	없음	없음
공항라운지 무료 이용 조건	전월 실적 30만원	전월 실적 최소 20만원	전월 실적 30만원
이용 가능 횟수	반기별 1회, 연 2회	일 1회, 연 2회

3. 인천공항 라운지 이용 가능한 카드

공항 라운지 무료이용카드

인천공항에서 이용 가능한 라운지로는 스카이허브 라운지, 마티나 라운지, 라운지엘 등이 있습니다. 이들 라운지를 무료로 이용하려면 신용카드나 체크카드의 혜택을 활용할 수 있습니다. 인천공항 라운지를 무료로 이용할 수 있는 대표적인 카드로는 대한항공의 I-Mileage, JADE Classic, ALL 우리카드 Infinite 등이 있습니다.

3.1 I-Mileage (대한항공)

대한항공 I-Mileage는 전 세계 공항 라운지를 연 2회 무료로 이용할 수 있으며, 동반 1인도 동시에 이용할 수 있습니다. 또한 국내외 가맹점에서 결제한 금액 1천원당 1마일리지를 무제한 적립할 수 있고, 해외 가맹점과 국내 면세점은 1천원당 1마일리지가 추가 적립되는 혜택이 있습니다.

공항 라운지 무료이용카드

3.2 JADE Classic

JADE Classic은 발급과 동시에 전 세계 공항 라운지를 본인 포함 동반 2인까지 통합 연 3회, 일 3회 무료로 이용할 수 있습니다. 또한 10만원 상당의 프리미엄 바우처가 제공되므로 활용도가 높지만 연회비가 높아 사용이 부담스러울 수 있으므로 연회비와 프리미엄 바우처를 잘 알아보고 사용하면 효과적일 것입니다.

공항 라운지 무료이용카드

3.3 ALL우리카드 Infinite

ALL우리카드 Infinite는 월 2회, 연 10회 공항라운지 무료 이용 혜택을 제공합니다. 동반인 1명과 함께 이용할 수 있어 연간 최소 5회에서 최대 10회까지 공항라운지 무료 이용이 가능합니다. 다만 이 카드는 연회비가 50만 원인 상위 레벨의 프리미엄 카드입니다.

공항 라운지 무료이용카드

공항 라운지 무료이용카드란 특정 신용카드나 체크카드를 통해 공항 라운지에 무료로 입장할 수 있는 혜택을 제공하는 카드입니다. 일반적으로 공항 라운지는 비즈니스 클래스 승객이나 특정 회원에게만 제공되는 공간으로, 편안한 좌석, 무료 음료 및 스낵, Wi-Fi 등 다양한 서비스를 이용할 수 있습니다. 이러한 카드는 여행을 자주 하는 분들에게 매우 유용하며, 대기 시간을 보다 쾌적하게 만들어 줍니다. 특히 장거리 비행을 앞두고 있는 경우, 라운지에서의 휴식은 큰 도움이 됩니다.

냉방병의 증상과 원인, 치료

gomssi — Mon, 23 Jun 2025 23:01:34 +0900

냉방병은 고온다습한 여름철 에어컨에 과도하게 노출되면서 발생하는 여러 증상을 통칭하는 용어입니다. 특히, 실내외의 온도 차가 클 때 자주 발생하는데, 이는 우리의 몸이 온도 변화에 적응하지 못해 감기 몸살과 유사한 증상을 보이기도 합니다. 이번 포스팅에서는 냉방병의 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 냉방병이란?

냉방병은 에어컨이나 냉방 기구의 사용으로 인해 발생하는 여러 증상들을 말합니다. 주로 여름철에 많이 발생하며, 실내와 실외의 온도 차가 클 때 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어서, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

2. 냉방병의 증상

냉방병의 증상은 다양합니다.

2.1 일반적인 증상

일반적으로 나타나는 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

✅ 두통: 에어컨의 찬 바람에 노출되면 두통이 발생할 수 있습니다.

✅ 몸살: 근육통이나 피로감이 느껴질 수 있습니다.

✅ 코막힘 및 재채기: 냉방으로 인해 공기가 건조해지면서 코막힘이나 재채기가 발생할 수 있습니다.

✅ 소화불량: 위장에 불편함을 느끼는 경우도 있습니다.

✅ 발열: 심한 경우에는 미열이 동반될 수 있습니다.

2.2 개인차에 따른 증상

사람에 따라 냉방병의 증상들은 다르게 나타날 수 있습니다. 특히 여성들이 더 민감하게 반응하는 경향이 있는데 생리가 불규칙하거나 생리통이 심해지는 증상이 발생합니다.

또한 면역력이 약하거나 알레르기, 천식, 또는 만성 편두통 등의 기저질환이 있다면 냉방병을 좀 더 주의해야 합니다.

냉방병의 증상

3. 냉방병의 원인

냉방병의 원인

냉방병의 주된 원인은 다음과 같습니다.

3.1 온도 변화

냉방병의 가장 큰 원인은 실내외의 온도 차입니다. 에어컨으로 인해 실내 온도가 급격히 낮아지면, 몸은 이를 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이 과정에서 자율신경계의 기능이 저하되어 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

3.2 레지오넬라증

여름에는 많은 바이러스가 활동하게 되므로 냉방병과 함께 바이러스 감염이 동시에 발생할 수 있습니다. 또한, 에어컨 필터의 관리가 소홀할 경우 레지오넬라균 등이 발생하여 건강에 해롭습니다.

레지오넬라균은 습하고 온도가 높고 습할 때 에어컨 냉각수에서 잘 번식합니다. 레지오넬라균이 냉각기를 타고 에어컨의 찬 공기를 통해 실내에 퍼지게 되면 독감이나 폐렴같은 증상이 나타날 수 있습니다. 냉방병으로 의심되는 증상의 정도가 심하거나 오래 낫지 않는다면 레지오넬라증을 의심해 봐야 합니다.

3.3 밀폐건물 증후군

에어컨 가동 시 환기를 제대로 하지 않으면 밀폐건물 증후군이 발생합니다. 시원한 실내 온도를 유지하기 위해 환기를 제대로 하지 않을 때 담배연기는 물론 사무실 내의 카펫, 페인트나 접착제, 복사기 등에서 발생하는 화학성분들이 실내에 계속 쌓여 발생합니다.

4. 냉방병의 치료 방법

냉방병의 치료는 증상의 경중에 따라 다르게 접근해야 합니다. 일반적으로는 다음과 같은 방법들이 있습니다.

✅ 충분한 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 몸의 수분 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

✅ 적절한 온도 조절: 에어컨의 온도를 적절히 조절하여 실내외의 온도 차이를 줄이는 것이 필요합니다.

✅ 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸의 회복을 도와야 합니다.

✅ 규칙적인 운동: 신체의 면역력을 높이기 위해 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

✅ 약물 치료: 증상이 심할 경우에는 의사의 진료를 받아 약물 치료를 병행할 수 있습니다.

이 외에도, 환경을 개선하는 방법도 중요합니다. 실내 공기를 자주 환기시키고, 에어컨 필터를 정기적으로 청소하는 것이 좋습니다. 냉방병은 여름철에 흔히 발생하는 질환이지만, 적절한 관리와 예방을 통해 충분히 피할 수 있습니다. 건강한 여름을 보내기 위해서는 실내 환경을 잘 관리하고, 몸의 신호에 귀 기울이는 것이 중요합니다.

대상포진 예방접종 가격, 효과 및 부작용

gomssi — Thu, 12 Jun 2025 00:06:20 +0900

대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 일반적으로 면역력이 약해진 노인이나 만성질환을 앓고 있는 분들에게서 자주 발생합니다. 이 질병은 피부에 통증과 발진을 동반하며, 심한 경우에는 신경통으로 이어질 수 있습니다. 따라서 예방접종이 매우 중요합니다.

대상포진이란?

대상포진은 수두 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질병입니다. 수두를 앓고 난 후, 바이러스는 신경세포에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 피부에 발진과 통증을 유발합니다. 주로 한쪽 몸의 특정 부위에 발진이 나타나며, 통증이 심해 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

대상포진 예방접종의 필요성

대상포진 예방접종은 특히 50세 이상의 성인에게 권장됩니다. 나이가 들수록 면역력이 약해지기 때문에 대상포진에 걸릴 확률이 높아지기 때문입니다.

예방접종을 통해 대상포진의 발생을 줄이고, 만약 발생하더라도 증상을 경미하게 만들 수 있습니다.

✅ 대상포진 권장대상: 50세 이상 성인, 면역저하자 또는 만성질환자, 과거 대상포진을 앓았던 사람

대상포진 예방접종의 종류 및 가격

현재 사용되는 대상포진 백신은 '조스타박스'와 '싱그릭스'로 나눌 수 있습니다.

조스타박스는 2006년에 승인된 백신으로, 면역력이 약한 사람들에게 효과적이며, 싱그릭스는 2017년에 승인된 백신으로, 더 높은 예방 효과를 보입니다. 두 백신 모두 50세 이상의 성인에게 권장됩니다.

✅ 조스타박스: 약독화 생백신으로, 살아 있는 바이러스의 감염력을 줄여 만든 백신으로, 1회 접종합니다. 비용은 약 10만원에서 15만원 정도입니다.

✅ 싱그릭스 : 유전자 재조합 백신으로, 대상포진 바이러스의 일부 단백질을 이용해 만든 백신으로 2회 접종(2~6개월 간격)합니다. 비용은 약 20만원에서 30만원 정도로 가격이 책정되어 있습니다.

대상포진 예방접종 종류

	조스타박스 (약독화 생바이러스 백신)	싱그릭스 (재조합백신)
접종 횟수	1회	2회 (2~6개월 간격)
접종 용량	0.65mL	0.5mL
접종부위 및 방법	상완 외측면에 피하주사	삼각근에 근육주사

보험 적용 여부는 병원마다 다르므로, 사전에 확인하는 것이 좋습니다. 대상포진 예방접종료가 의료기관마다 천차만별이므로 대상포진 백신을 저렴하게 하고 싶다면 <건강보험심사평가원 홈페이지> 또는 <건강e음>에서 확인할 수 있습니다.

대상포진 예방접종의 효과 및 부작용

✅ 대상포진 예방접종의 효과

대상포진 예방접종은 대상포진 발생률을 크게 줄여줍니다. 연구에 따르면, 싱그릭스 백신은 약 90%의 예방 효과를 보이며, 조스타박스는 약 51%의 예방 효과를 나타냅니다. 예방접종을 받은 사람들은 대상포진에 걸릴 확률이 낮아지며, 만약 걸리더라도 통증의 정도와 기간이 줄어드는 효과도 있습니다.

✅ 대상포진 예방접종의 부작용

대상포진 예방접종 후에는 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 접종 부위의 통증, 발적, 부종 등이 나타날 수 있으며, 전신 증상으로는 미열, 피로, 근육통 등이 있을 수 있습니다. 하지만 이는 보통 며칠 내에 자연스럽게 사라집니다. 이러한 부작용은 대개 경미하며, 심각한 부작용은 드물게 발생합니다. 드물게 심각한 알레르기 반응이 나타날 수 있으니, 접종 후에는 상태를 잘 관찰해야 합니다.

대상포진 예방접종 후 주의사항

예방접종 후에는 몇 가지 주의사항이 있습니다.

✅ 접종 부위는 깨끗하게 유지하고, 과도한 운동이나 물리적 자극을 피하는 것이 좋습니다.

✅ 접종 부위에 물이 닿지 않도록 하고 주의합니다.

✅ 2~3일간은 과로를 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 바람직합니다.

✅ 발열이나 통증이 심할 경우에는 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

✅ 예방접종 후 2주간은 면역력이 약해질 수 있으므로, 감염에 주의해야 합니다.

대상포진의 원인과 증상

gomssi — Wed, 4 Jun 2025 01:04:39 +0900

통증의 제왕이라 불리는 대상포진에 걸렸다는 말을 종종 들을 것입니다. 대상포진은 평생 유병률 기준으로 3명당 1명꼴로 발생하므로 이 질병에 걸릴 확률은 높은 편입니다. 그러므로 대상포진은 무엇이며, 그 원인과 증상을 알아두면 유용할 것입니다.

대상포진이란?

대상포진은 피부에 띠 모양의 발진과 수포가 발생하는 바이러스 감염 질환의 하나로서, 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)에 의해 발생하는 질병입니다. 이 바이러스는 신경에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 다시 활성화되어 피부에 발진을 일으킵니다. 일반적으로 노인성 질환으로 알려져 있지만, 나이가 어린 사람에게도 종종 발병합니다. 특히 면역력이 약한 고령자나 만성질환을 앓고 있는 환자에게서 자주 나타납니다.

대상포진의 원인

대상포진의 원인은 수두 대상포진 바이러스입니다. 이 바이러스는 몸이 약해지거나 신체의 면역저하를 일으키는 다른 질환이 있을 경우에 잘 발생하는데, 나이는 대상포진의 가장 주요한 위험인자입니다. 50세 이상, 여성, 고혈압이나 당뇨병 등의 만성질환 보유자, 신체적‧정신적 스트레스 유발 환경 등이 대상포진의 위험인자로 알려져 있습니다. 젊은 사람도 극심한 과로와 스트레스에 노출되면 생길 수 있습니다.

대상포진의 증상

✅ 전조증상

피부병변이 생기기 전 몸의 한쪽에만 나타나는 통증으로 시작합니다. 찌르고 쑤시는 듯한 통증, 가려움 호소, 몸살감기인 듯한 근육통 등의 증상이 먼저 오기도 합니다. 전조증상은 2~3일에서 1주일까지 지속될 수 있는데 이 시기에 피부병변이 나타나지 않아 진단이 어렵습니다.

✅ 발병 3~4일

붉은 반점 형태의 발진이 띠 모양의 가늘고 줄을 이룬 모양으로 발생하며, 발진은 점차 수포로 변합니다. 개인에 따라서 드물게 발진 없이 통증만 호소하는 경우도 있으며, 통증 대신 가려움증만 호소하는 경우도 있습니다. 피부 발진이 생긴 곳에 따끔따끔한 통증과 함께 그곳에서부터 신경을 따라 퍼지는 신경통 비슷한 통증이 생깁니다.

✅ 발병 7~14일

수포가 터지면서 고름이 생기고 색깔이 탁해지면서 딱지가 생기게 됩니다. 이 과정에서 통증은 더욱 심해질 수 있으며, 일부 환자들은 신경통을 경험하기도 합니다.

✅ 발병 1개월 후

비부 병변이 회복됩니다. 그러나 몇 달 혹은 몇 년까지도 통증이 지속되기도 합니다.

대상포진을 예방하기 위해서는 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.
규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.
또한, 대상포진 백신을 접종하는 것도 효과적인 예방 방법입니다.
백신은 특히 50세 이상의 성인에게 권장됩니다.

2025 청년일자리도약장려금 대상 및 신청방법

gomssi — Mon, 3 Feb 2025 01:31:38 +0900

청년일자리도약장려금은 청년의 취업을 촉진하고, 기업의 청년 채용을 장려하기 위해 마련된 정책으로 1월 23일부터 시작합니다. 청년일자리도약장려금 사업은 청년들이 안정적인 일자리를 찾을 수 있도록 지원하는 제도로서 청년들에게 경제적으로 큰 도움이 될 것입니다.

청년일자리도약장려금이란

청년일자리도약장려금은 고용노동부에서 시행하는 사업으로, 청년을 채용한 기업에 대해 일정 금액을 지원하는 제도입니다. 이 제도의 목적은 청년의 고용을 촉진하고, 기업이 청년을 채용하는 데 있어 경제적 부담을 덜어주는 것입니다. 청년일자리도약장려금 사업은 청년들이 안정적인 일자리를 찾을 수 있도록 돕는 것이 이 제도의 핵심입니다.

청년일자리도약장려금 지원대상 및 지원내용

청년일자리도약장려금 사업은 2024년까지는 취업애로청년을 채용한 중소기업 사업주에게만 지원했습니다.

그러나 2025년부터 청년일자리도약장려금 사업은 <유형 2>을 신설하여 조선업, 뿌리업, 제조업, 해운업 등 빈일자리 업종에 취업한 청년이 18개월 이상 장기근속하는 경우 인센티브를 지원합니다. 기업뿐만 아니라 청년에게도 장려금이 지급됩니다.

청년일자리도약장려금 지원대상

➊ 유형 1: 취업애로청년을 채용한 5인 이상 우선지원대상기업

➋ 유형 2: 제조업 등 빈일자리 업종의 5인 이상 우선지원대상기업 및 해당 기업에 취업한 청년

청년일자리도약장려금 지원내용

➊ 유형 1: 6개월 이상 고용유지 시 1년간 최대 720만원 지원

➋ 유형 2

- 기업: 6개월 이상 고용 유지 시 1년간 최대 720만원 지원

- 청년: 18개월 이상 재직 시 2년간 최대 480만원 지원

<표> 청년일자리도약장려금 지원대상 및 지원내용

구분	지원대상	지원내용
유형 1	취업애로청년을 채용한 5인 이상 우선지원대상기업	1년간 최대 720만원(60만원×12개월)
유형 2(신설)	<기업> 청년을 채용한 제조업 등 빈일자리업종의 5인 이상 우선지원대상기업	1년간 최대 720만원(60만원×12개월)
유형 2(신설)	<청년> 해당 기업에 취업한 청년	18·24개월 근속 시 각 240만원(최대 480만원)

2025 청년일자리도약장려금

청년일자리도약장려금 신청 방법

청년일자리도약장려금은 고용24(https://www.work24.go.kr)에서 기업소재지를 담당하는 운영기관에 신청을 합니다.

청년일자리도약장려금을 신청하는 방법은 다음과 같습니다.

➊ 신청서 작성: 별도의 신청서 양식을 작성합니다.

➋ 관련 서류 제출: 기업 등록증, 청년 채용 계약서, 급여 지급내역서 등의 서류를 함께 제출해야 합니다.

➌ 온라인 신청: 고용노동부의 공식 웹사이트를 통해 온라인 신청이 가능합니다.

➍ 신청 심사: 제출한 서류를 바탕으로 신청 심사가 진행됩니다.

신경섬유종 원인, 증상 및 치료법

gomssi — Sat, 1 Feb 2025 02:18:51 +0900

신경섬유종은 신경계에 발생하는 양성 종양으로, 주로 신경의 외피에서 발생합니다. 이 질환은 유전적 요인에 의해 발생하며, 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 신경섬유종의 증상, 원인, 진단 방법, 치료 방법, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

신경섬유종이란?

신경섬유종은 신경의 외피에서 발생하는 종양으로, 주로 신경섬유종증이라는 유전 질환의 일환으로 나타납니다. 이 질환은 상염색체 우성으로 유전되며, 신경계, 피부, 연부조직 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 신경섬유종은 일반적으로 양성이지만, 경우에 따라 악성으로 변할 수 있는 가능성도 있습니다.

신경섬유종의 원인

신경섬유종의 주요 원인은 유전적 요인입니다. 신경섬유종증은 NF1과 NF2라는 두 가지 유형으로 나뉘며, 각각의 유형은 다른 유전자 변이에 의해 발생합니다. 이들 유전자는 신경세포의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다.

제1형(NF1) 신경섬유종

제1형(NF1)은 가장 흔한 질병으로 17번째 염색체의 유전자(17q11.2)에 존재하는 유전자의 변이에 의하여 발병합니다. 레클링하우젠 병(Recklinghausen)으로도 불리는데, 발생 빈도는 3,500명당 1명꼴이며, 남녀 간 유병률은 유사합니다.

제2형(NF2) 신경섬유종

제2형(NF2)의 경우 22번 염색체(22q1.11)에 위치한 NF2 유전자의 변이에 의해 발병하는 것으로 알려져 있습니다.

신경섬유종의 증상

신경섬유종은 신경피부질환 중 발병 빈도가 가장 높은 질환으로 그 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 피부에 나타나는 종양이 있으며, 이들은 보통 부드럽고 피부색과 비슷한 색을 띱니다.

또한, 신경이 압박을 받게 되면 통증이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 신경섬유종이 발생하는 위치에 따라 증상이 달라질 수 있으며, 일부 환자는 시각이나 청각에 영향을 받을 수도 있습니다.

제1형 신경섬유종 증상

✅ 커피색 반점: 대부분의 제1형(NF1) 환자의 경우 피부에 커피색 반점 혹은 덩어리를 보입니다.

✅ 겨드랑이와 사타구니의 주근깨

✅ 리쉬 결절(Lisch nodule)이라고 불리는 눈의 홍채에 있는 반점

✅ 두개 내 접혈골의 이상이나 장골의 피질이 얇아지는 특징적인 골 병변

✅ 시신경 야교종 등

✅ 합병증: 척추측만증, 갈색세포종, 신장동맥협착, 뼈의 침식성 질환, 선천성 경골 형성 부전 등이 있으며, 백혈병, 횡문근육종, 윌름 종양의 발병률이 높아집니다.

제2형 신경섬유종 증상

✅ 양측성 청각종양이 나타납니다.

✅ 수막종, 카페오레 반점, 백내장 등의 증상이 발병합니다.

신경섬유종의 진단

제1형 신경섬유종증 진단

다음 중 2가지 이상이 있을 경우 진단할 수 있습니다.

➊ 커피색 반점: 사춘기 전에는 5mm 이상, 사춘기 후에는 15mm 이상의 커피색 피부반점이 6개 이상일 때

➋ 겨드랑이나 서혜부의 주근깨: 직경 2~3mm 정도의 겨드랑이나 서혜부의 주근깨

➌ 홍채의 리쉬(Lisch) 소결절 2개 이상

➍ 신경섬유종 2개 이상이나 1개의 얼기상 신경섬유종

➎ 특징적인 뼈 병변으로 접형골 이형성이나 장골의 피질이 얇아지는 증상

➏ 시신경 아교종

제2형 신경섬유종증 진단

다음 중 1가지가 관찰될 때 진단할 수 있습니다.

➊ CT나 MRI로 청각신경종으로 확인된 양측성 제8뇌신경의 신경종 또는 일측성의 신경종

➋ 신경섬유종, 수막종, 교종, 신경초종 또는 연소성 후피막하 수정체 혼탁 중 2개 이상이 있으면서 부모나 형제, 자식 중에 제2형 신경섬유종증이 있는 경우

신경섬유종의 치료 방법

현재 신경섬유종에 대한 근본적인 치료 방법은 없습니다. 그러나 증상에 따라 다양한 치료 방법이 적용될 수 있습니다. 제1형 신경섬유종은 정기적인 검사를 통해 조기 발견이 중요합니다.

피부에 나타나는 종양이 크거나 불편함을 초래하는 경우에는 수술을 통해 제거할 수 있습니다. 또한, 통증이나 감각 이상이 있는 경우에는 약물 치료를 할 수 있습니다. 환자의 상태에 따라 맞춤형 치료가 필요합니다.

신경섬유종 관리 및 생활 팁

✅ 신경섬유종 환자는 정기적인 검진을 통해 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다.

✅ 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

✅ 스트레스를 관리하고, 필요한 경우 심리 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다.

✅ 주변의 지지와 이해를 받는 것도 환자의 정신적 안정에 큰 도움이 됩니다.

비행기 보조배터리 기내 반입 용량 규정

gomssi — Fri, 31 Jan 2025 00:39:38 +0900

에어부산 화재로 인해 보조배터리에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 여행 시 보조배터리는 필수품목으로서, 비행기 탑습 시 기내에 보조배터리를 반입할 때는 몇 가지 규정이 있으니 이를 잘 알고 준비하는 것이 중요합니다.

보조배터리란?

보조배터리는 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 다양한 전자기기를 충전할 수 있는 휴대용 배터리입니다. 여행 중 보조배터리는 특히 유용한 아이템으로, 장시간 이동 시에도 기기를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 보조배터리를 기내에 반입할 때는 용량과 개수에 대한 규정이 있으니 주의해야 합니다.

이러한 보조배터리에 대한 규정은 항공사마다 다를 수 있으니, 여행 전에 반드시 확인하는 것이 좋습니다.

비행기 보조배터리 기내 반입 규정

요즘 에어부산 화재 원인 중 보조배터리로 인한 것이라는 추측 때문에 보조배터리에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 많은 분들이 비행기 탑승 시 보조배터리를 가지고 탑승을 해야 할지 아니면 위탁수하물로 부쳐야 하는지 혼란스러워합니다. 그래서 검색대에서 캐리어를 다시 꺼내는 현상을 자주 볼 수 있을 것입니다.

보조배터리는 용량에 따라 반입 가능 여부가 달라집니다. 일반적으로 보조배터리의 용량은 Wh(와트시)로 표시되며, 이 용량에 따라 기내 반입이 가능하거나 불가능할 수 있습니다.

• 100Wh 이하: 1인당 최대 5개까지 반입 가능

• 100Wh 초과 ~ 160Wh 이하: 1인당 최대 2개까지 반입 가능

• 160Wh 초과: 기내 반입 불가

배터리 용량	기내 반입
100Wh 이하의 제품	○
100Wh 초과 160Wh 이하의 제품	○ ※ 2개까지
160Wh를 초과하는 제품	×
불분명한 제품 (배터리 용량이나 스펙 표시를 확인할 수 없는 것)	항공사 직원 또는 보안검사원에게 문의

비행기 보조캐터리 기내 반입 시 유의사항

1. 보조배터리의 안전한 사용

보조배터리를 사용할 때는 과열이나 손상에 주의해야 합니다. 특히 비행 중에는 배터리가 과열되지 않도록 하고, 충전 중 사용은 피하는 것이 좋습니다.

2. 공항에서의 점검 절차

공항 보안 검색대에서 보조배터리를 별도로 꺼내서 검사를 받는 경우가 많습니다. 따라서 쉽게 꺼낼 수 있는 위치에 보관하는 것이 좋습니다.

비행기 보조배터리 용량 계산 방법

그러면 보조배터리 용량은 어떻게 알 수 있을까요? 보조배터리의 용량을 계산하는 방법은 간단합니다.

보조배터리의 전압(V)과 용량(Ah)을 곱하면 Wh를 구할 수 있습니다. 예를 들어, 전압이 3.7V이고 용량이 20,000mAh인 보조배터리의 경우, 계산식은 다음과 같습니다.

즉, 3.7V × 20Ah = 74Wh가 됩니다.

이 경우, 기내 반입이 가능합니다. 그렇지만 이 계산에 의해서도 보조배터리 용량에 대해 헷갈리신다면 탑승 예정인 항공사에 문의하시는 것이 가장 좋습니다.

기내 반입 가능한 비행기 보조배터리

기내에 반입할 수 있는 보조배터리는 위에서 언급한 규정에 맞는 제품들입니다. 일반적으로 100Wh 이하의 보조배터리는 대부분의 여행객들이 사용하고 있는 제품들이며, 여러 개를 가져갈 수 있어 편리합니다.

기내 반입 불가능한 비행기 보조배터리

160Wh를 초과하는 보조배터리는 기내에 반입할 수 없습니다. 이러한 제품은 대개 대용량 배터리로, 주로 전문

적인 촬영 장비나 대형 전자기기에서 사용됩니다. 이 경우에는 수하물로 부치는 것이 필요합니다.

명절 차례상 차리는 방법

gomssi — Sat, 25 Jan 2025 01:28:48 +0900

명절이 다가오면 조상님께 감사의 마음을 전하기 위해 차례상을 차리게 됩니다. 차례상은 조상님을 모시는 자리로, 그 의미와 중요성을 잘 알고 준비하는 것이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 명절 차례상을 어떻게 차리는지 차례 순서와 차례상 차리는 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

차례상은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

첫째는 '신위'를 모시는 자리로, 조상님의 이름이 적힌 지방을 놓는 곳입니다.

둘째는 음식을 놓는 자리로, 조상님께 바치는 음식들이 차려지는 곳입니다.

차례상은 보통 남자 조상과 여자 조상에 따라 왼쪽과 오른쪽으로 나누어 차려지며, 남자 조상은 서쪽(왼쪽), 여자 조상은 동쪽(오른쪽)에 위치합니다.

차례상 차리는 순서

차례상을 차리는 순서는 다음과 같습니다.

❶ 차례상을 차릴 장소를 정합니다. 이때, 신위가 놓일 자리는 북쪽으로 향하게 하는 것이 좋습니다.

❷ 신위와 음식을 차례로 놓습니다. 신위는 조상님의 이름이 적힌 지방을 놓고, 그 앞에 향과 술잔을 준비합니다. 이후, 음식을 차리는 순서로 넘어갑니다.

차례상의 기본 구성

명절 차례상의 기본 구성

명절 차례상의 기본 구성은 지역과 가정에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적으로 밥, 국, 전, 과일, 술이 포함됩니다. 각 음식이 가지는 의미는 다음과 같습니다.

❶ 밥: 생명의 근원인 곡식을 의미합니다.

❷ 국: 조상의 건강과 안식을 기원하는 의미가 있습니다.

❸ 전: 기름진 음식을 통해 조상이 풍성한 삶을 누리시길 바라는 뜻입니다.

❹ 과일: 자연에서 오는 기운과 조상의 건강을 기원하는 의미입니다.

❺ 술: 조상과 후손이 함께하는 정을 나누는 매개체입니다.

명절 차례상 차리는 방법

차례상을 차리는 데는 몇 가지 중요한 절차가 있습니다. 먼저, 차례를 지내는 장소를 정하고, 신위를 놓을 자리를 마련합니다.

일반적으로 남자 조상은 왼쪽에, 여자 조상은 오른쪽에 위치해야 합니다. 그런 다음, 각 음식을 정해진 위치에 맞춰 놓습니다.

▪ 신위 놓기: 조상의 이름이 적힌 지방을 북쪽으로 향하게 놓습니다.

▪ 음식 배치: 각 음식은 신위 앞에 고르게 배치하고, 가운데에는 밥과 국, 양쪽에는 반찬을 놓도록 합니다.

▪ 향과 술: 향은 중앙에 놓고, 술잔은 오른쪽에 놓습니다.

명절 차례상 배치방법

홍동백서	붉은 과일은 동쪽, 흰색 과일은 서쪽으로 놓습니다.
조율이시	좌측부터 대추, 밤, 배, 감의 순서로 올립니다.
생동숙서	김치는 동쪽, 나물은 서쪽에 놓습니다.
좌포우혜	포는 좌측, 식혜, 젓갈류는 오른쪽에 놓습니다.
어동육서	생선은 동쪽(앞에서 보아 우측), 육류는 서쪽에 놓습니다.
두동미서	생선의 머리는 동쪽으로, 꼬리는 서쪽으로 향하게 놓습니다.
건좌습우	마른 것은 왼쪽, 젖은 것은 오른쪽에 놓습니다.
접동잔서	접시는 동쪽, 잔은 서쪽에 놓습니다.
우반좌갱	메(제삿밥)는 오른쪽, 국은 왼쪽에 놓습니다.
남좌여우	제상의 왼쪽 남자, 오른쪽은 여자입니다.

명절 차례상 차릴 때 주의사항

명절 차례상을 차릴 때 몇 가지 주의사항이 있습니다.

❶ 과일 중 복숭아는 차례상에 올리지 않습니다.

❷ 생선 중 꽁치, 멸치 등 치로 끝나는 생선은 차례상에 올리지 않습니다.

❸ 제사 음식에서 고춧가루와 마늘은 사용하지 않습니다.

차례상은 단순한 음식 차림이 아니라, 조상님께 감사의 마음을 전하는 중요한 의식입니다. 각 지역에 따라 그리고 가정의 전통에 따라서 차례상은 다를 수 있으므로, 서로 상의하여 정성껏 준비하는 것이 좋습니다.

중국 바이러스 메타뉴모바이러스(HMPV) 원인, 증상 및 치료법

gomssi — Fri, 10 Jan 2025 01:22:25 +0900

최근 중국에서 메타뉴모바이러스(HMPV)의 확산 소식이 전해지면서 이 바이러스에 대한 경계심이 확산되고 있습니다. 메타뉴모바이러스는 호흡기 감염을 일으키는 바이러스로, 특히 어린이와 노인에게 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 메타뉴모바이러스의 원인, 잠복기, 증상, 치료와 예방 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.

메타뉴모바이러스(HMPV)란?

메타뉴모바이러스(Human Metapneumovirus, HMPV)는 2001년에 처음 발견된 호흡기 바이러스입니다. 주로 소아에게 호흡기 질환을 일으키며, 노인이나 장기입원자 등 면역력이 낮은 고위험군에 속하는 사람에게는 치명적인 증상을 일으킬 수 있습니다. 메타뉴모바이러스는 전 세계적으로 흔하게 발견되며, 특히 겨울철에 유행하는 경향이 있습니다.

메타뉴모바이러스(HMPV)의 감염 경로

메타뉴모바이러스(Human Metapneumovirus, HMPV)는 호흡기 감염을 일으키는 바이러스 중 하나로, 주요 원인은 감염된 사람의 호흡기 비말입니다. 이 비말은 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 퍼지며, 다른 사람의 호흡기로 들어가 감염을 일으킵니다. 또한, 감염된 사람의 분비물이나 만진 후 손을 씻지 않고 얼굴을 만지면 감염될 수 있습니다. 따라서 개인 위생이 매우 중요합니다.

✅ 직접 전파: 호흡기 비말을 통한 전파

✅ 간접 전파: 감염된 사람의 분비물이나 오염된 물건의 접촉 등

✅ 폐쇄된 공간: 미세입자를 통해 전파

중국에서의 메타뉴모바이러스(HMPV) 확산 현황

최근 중국에서 메타뉴모바이러스의 확산 사례가 증가하면서 사람들의 경계심을 불러일키고 있습니다. 특히, 기온이 낮아지는 겨울철에 호흡기 질환이 많이 발생하는 만큼, 면역력이 약한 사람들이 감염될 위험이 더욱 커집니다. 이러한 상황은 다른 국가에서도 마찬가지로 나타나고 있으며, 미국과 인도 등지에서도 메타뉴모바이러스 확산이 보고되고 있습니다.

메타뉴모바이러스(HMPV)의 잠복기 및 증상

메타뉴모바이러스(HMPV)의 잠복기

메타뉴모바이러스의 잠복기는 일반적으로 3~6일 정도로, 이 기간 동안에는 특별한 증상이 나타나지 않지만, 바이러스는 이미 체내에서 활동을 하고 있습니다. 따라서 감염된 사람과의 접촉 후 1주일 이내에 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

메타뉴모바이러스(HMPV)의 증상

메타뉴모바이러스에 감염되면 주로 상기도 감염, 즉 감기와 비슷한 다양한 호흡기 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 기침, 코막힘, 발열, 인후통, 호흡곤란 등이 있습니다. 특히 어린이와 노인에게는 증상이 더 심각하게 나타날 수 있으며, 폐렴과 같은 합병증으로 이어질 수 있습니다. 하기도까지 감염된 경우 쌕쌕거림이나 호흡곤란, 모세기관지염에 걸린 경우 천식을 일으킬 수 있으며, 드물게 뇌염 및 심근염이 발병할 수도 있습니다. 따라서 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다.

✅ 일반적인 증상: 기침, 코막힘, 발열, 인후통 등

✅ 심각한 증상: 폐렴, 천식, 호흡곤란, 뇌염, 심근염 등

메타뉴모바이러스(HMPV)의 치료 및 예방방법

메타뉴모바이러스(HMPV) 치료

메타뉴모바이러스에 감염되었을 경우 특별한 항바이러스 치료제는 없지만 증세 초기에는 해열진통제를 처방해줍니다. 탈수 예방을 위해 수분 보충이 필요하므로 물을 자주 섭취해야 하며, 호흡곤란이 발생할 경우 산소호흡기와 수액치료 등을 합니다.

✅ 특별한 항바이러스 치료제는 없으며, 증세 초기 해열진통제로 증상을 완화합니다.

✅ 탈수 예방을 위해 물을 자주 섭취합니다.

✅ 충분한 휴식을 취합니다.

메타뉴모바이러스(HMPV)의 예방방법

메타뉴모바이러스의 예방을 위해서는 기본적인 개인 위생 수칙을 지키는 것이 중요합니다.

✅ 충분한 휴식과 물을 자주 섭취합니다.

✅ 외출 전후 손을 깨끗이 씻습니다.

✅ 기침이나 재채기를 할 때는 손수건이나 팔꿈치로 입과 코를 가리는 것이 좋습니다.

✅ 호흡기 증상이 있을 경우 마스크를 착용하고, 2시간마다 10분 이상 실내 환기를 합니다.

2025 설 기차표(KTX, SRT) 예매방법 및 꿀팁

gomssi — Thu, 9 Jan 2025 00:07:36 +0900

매년 명절이 다가오면 기차표 예매는 많은 사람들에게 큰 관심사로 떠오르죠. 특히 설날은 가족과 함께하는 중요한 명절이기 때문에, 기차를 이용해 고향에 가는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 설 기차표 예매 일정과 방법, 그리고 유용한 꿀팁을 소개해 드릴게요.

설 기차표 예매는 매년 많은 사람들이 기다리는 이벤트입니다. 기차를 이용해 고향에 가는 사람들은 미리 예매를 하지 않으면 원하는 시간에 자리를 확보하기 어려운 경우가 많아요. 특히 KTX와 SRT는 인기 있는 교통수단이기 때문에, 예매가 시작되면 금방 매진되는 경우가 많습니다. 따라서 예매 일정과 방법을 미리 숙지하는 것이 중요해요.

2025 설 기차표 예매(KTX)

예매 일정 및 대상

2025년 설 기차표 예매는 장애인 및 국가유공자는 1월 6일과 7일에 예매를 시작할 수 있으며, 일반 회원은 1월 8일과 9일에 예매가 가능합니다. 이 일정은 매년 변동이 있을 수 있으니, 공식 홈페이지나 관련 공지를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

✅ 장애인, 경로, 국가유공자 회원 설 승차권 예매

- 1월 6일(월) 9~15시 경부선, 경전선, 동해선(포항) 등

- 1월 7일(화) 9~15시 호남선, 전라선, 강릉선, 중앙선 등

* 장애인, 국가유공자 고객은 홈페이지에서 사전 등록 후 예약이 가능합니다.

✅ 일반 회원 설 승차권 예매

- 1월 8일(수) 7~13시 경부선, 경전선, 동해선(포항) 등

- 1월 9일(목) 7~13시 호남선, 전라선, 강릉선, 중앙선 등

✅ 결제기간: 1월 9일(목) 15:00~1월 12일(일) 24:00

* 웹, 홈페이지에서 결제

* 미결제 시 자동취소되며, 장애인/경로/국가유공자는 고객센터 전화결제 가능

✅ 예매매수: 1인당 1회 6매, 왕복 최대 12매 예약 가능

KTX 예매일정

날짜	시간	매체	노선
1월 6일 (월)	09:00 ~ 15:00	홈페이지	경부,경전,동해,대구,충북,중부내륙,경북,동해선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 6일 (월)	09:00 ~ 15:00	전화접수 (1544-8545)	경부,경전,동해,대구,충북,중부내륙,경북,동해선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 7일 (화)	09:00 ~ 15:00	홈페이지	호남,전라,강릉,장항,중앙,태백,영동,서해,경춘선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 7일 (화)	09:00 ~ 15:00	전화접수 (1544-8545)	호남,전라,강릉,장항,중앙,태백,영동,서해,경춘선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 8일 (수)	07:00 ~ 13:00	홈페이지	경부,경전,동해,대구,충북,중부내륙,경북,동해선
1월 9일 (목)	07:00 ~ 13:00	홈페이지	호남,전라,강릉,장항,중앙,태백,영동,서해,경춘선

기차표 예매 방법

1. 기차표 예매는 코레일 홈페이지(https://www.letskorail.com/)나 모바일 앱을 통해 가능합니다.

2. 예매를 위해서는 코레일 멤버십에 가입해야 하며, 로그인 후 원하는 날짜와 시간을 선택해 예매를 진행하면 됩니다. 3. 예매 방법을 미리 익혀두면 더욱 수월하게 진행할 수 있습니다. 특히 명절 기간에는 많은 사람들이 동시에 예매를 시도하기 때문에, 빠른 인터넷 속도와 안정적인 기기를 사용하는 것이 좋습니다.

명절승차권 위약금

기한	위약금
1개월~출발 2일 전	400원(구매일 포함 7일 이내 환불 시 감면)
출발 1일 전	5%(구매일 포함 7일 이내 환불 시 감면)
출발 당일~3시간 전	10%
3시간 경과 후~출발 전	20%
출발 후 20분까지	30%
출발 후 60분까지	40%
도착시간까지	70%
도착시간 이후	반환 불가

기차표 예매 꿀팁

✅ 회원 가입: 코레일 멤버십 가입은 필수이며 회원번호나 9자리 이상의 비빌번호가 필요합니다. 회원 가입 후에는 예매 시 할인 혜택도 받을 수 있으니, 꼭 가입해 두세요. •

✅ 예매 시간 체크: 예매 시작 시간에 맞춰 미리 대기해 두는 것이 중요합니다. 예매가 시작되면 빠르게 클릭하여 원하는 좌석을 확보하는 것이 좋습니다.

✅ 명절 승차권은 예매할 때 결제하지 않음: 예매기간이 끝난 뒤 별도의 결제기한을 두어 결제를 진행합니다. 만약 결제기한 중에 결제되지 않은 승차권은 예약이 자동취소되므로 주의해야 합니다.

2025 설 기차표 예매(SRT)

예매 일정 및 대상

✅ 예매일정 및 대상

- 1월 13일(월)~1월 14일(화) 09:00~15:00: 경로, 장애인, 국가유공자 우선

- 1월 15일(수)~1월 16일(목) 17:00~13:00: 전 국민

✅ 결제기간

- (온라인예매) 2025. 1. 16.(목) 15:00 ~ 1. 19.(일) 24:00

- (전화접수) 2025. 1. 16.(목) 15:00 ~ 1. 22.(수) 24:00

* 결제기간 내 결제를 완료하지 않을 경우 자동으로 취소되며, 전화접수 고객의 경우 역 창구에 기간 내 방문하여 결제를 진행해야 합니다.

✅ 예매매수: 1인당 최대 12매(1회당 6매 이내)

기차표 예매방법

✅ 온라인(PC, 모바일) 및 전화접수(1800-0242)가 가능하며, 현장 발매는 불가합니다.

✅ 예매전용홈페이지(https://etk.srail.kr)는 2025년 1월 10일 14시부터 운영합니다.

SRT 예매일정

날짜	시간	매체	노선
1월 13일 (월)	09:00 ~ 15:00	홈페이지	경부,경전,동해선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 13일 (월)	09:00 ~ 15:00	전화접수 (1800-0242)	경부,경전,동해선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 14일 (화)	09:00 ~ 15:00	홈페이지	호남,전라선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 14일 (화)	09:00 ~ 15:00	전화접수 (1800-0242)	호남,전라선 (경로,장애인 우선 예매)
1월 15일 (수)	07:00 ~ 13:00	홈페이지	경부,경전,동해선
1월 16일 (목)	07:00 ~ 13:00	홈페이지	호남,전라선

2025년 농할상품권 구매방법 및 사용처

gomssi — Tue, 7 Jan 2025 22:16:33 +0900

농할상품권은 농민과 소비자 간의 상생을 위해 만들어진 상품권으로, 농축산물 구매 시 할인 혜택을 제공합니다. 1인당 월 최대 10만원까지 30% 할인받아 구매하실 수 있으므로 다가오는 설 명절 농할상품권으로 국내산 농·축산물을 저렴하게 구매해 보세요.

농할상품권이란?

농할상품권은 국산 농축산물 구매 시 사용할 수 있는 모바일 상품권으로, 국내산 농산물을 저렴하게 구매할 수 있는 상품권입니다. 2025년에는 설 명절을 맞아 더욱 많은 소비자들이 이 상품권을 이용할 것으로 예상됩니다.

2025년 농할상품권의 주요 혜택 1인당 월 최대 10만원까지 구매할 수 있으며 30% 할인과 사용 시 최대 40% 소득공제 혜택을 제공합니다. 10만원이라는 제한이 있지만 이를 통해 소비자들은 최대 3만원의 할인을 받을 수 있습니다. 이 상품권은 다양한 농산물 구매처에서 사용 가능하며, 특히 명절 기간에는 더욱 많은 혜택이 제공될 예정입니다.

▪ 발행일정: 2025년 1월 6일(월요일) 14시

▪ 유효기간: 2025년 2월 28일(금요일)

▪ 월 구매한도: 10만원

▪ 할인율: 30%

▪ 환불기준

- 미사용 환불: 15일 이내 할인지원금 제외 후 환불

- 잔액 환불: 액면가의 60% 이상 사용 시 잔액의 할인지원금 제외 후 환불

농할상품권 구매 방법

2025년 농할상품권은 다양한 방법으로 구매할 수 있습니다. 주로 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

간편결재 앱	비플페이 / 오케이페이 / 강원상품권 / 장원누비전 / 춘천사랑상품권
은행 앱	올원뱅크 / 신한쏠 / 우리WON뱅크 / NH콕뱅크 / 하나원큐 / 잇다페이 / BNK경남은행모바일뱅킹 / BNK부산은행모바일뱅킹 / 광주와뱅크 / 전북은행쏙뱅크 / IM샵

▪ 비플페이 앱

구글플레이 ---> 비플페이 앱(https://www.bizplaypay.co.kr/bppay/main.htmly) 다운로드

❶ 비플페이 앱에서 모바일상품권 30% 할인을 구매합니다.

❷ 비플페이 앱에서 사용 가능한 가맹점을 확인합니다.

❸ ❷에서 확인한 가맹점에서 상품을 구매합니다.

결재 은행 앱 이용

주요 은행의 모바일 앱에서도 농할상품권을 구매할 수 있습니다. 각 은행의 앱에서 농할상품권 구매 메뉴를 찾아 진행하면 됩니다.

온라인 쇼핑몰

일부 온라인 쇼핑몰에서도 농할상품권을 판매하고 있으니, 원하는 쇼핑몰에서 확인해 보는 것도 좋은 방법입니다

농할상품권 사용처

대한민국 농할상품권은 국산 신선 농축산물을 주요 품목으로 판매하는 농축산물 도매업 업종의 대한민국 농할상품권 가맹점에서 사용할 수 있습니다.

국산 농축산물만 구매 가능하며, 수입산 또는 가공 농축산물은 구매할 수 없습니다.

가맹점 정보는 지맵(Z-Map)을 통해서도 확인하실 수 있습니다.

농할상품권 사용 시 유의사항

농할상품권을 사용할 때는 몇 가지 유의사항이 있습니다.

❶ 상품권의 유효기간을 확인해야 합니다.

❷ 사용처가 제한될 수 있으므로 미리 확인하는 것이 좋습니다.

❸ 상품권은 현금으로 환불이 불가능합니다.

이 제공됩니다. 유효기간은 어떻게 되나요? • 상품권마다 유효기간이 다를 수 있으니 구매 시 확인해야 합니다.

2025 파주시 민생회복지원금 신청방법, 시기 및 신청 절차

gomssi — Sat, 4 Jan 2025 16:55:31 +0900

파주시는 경기침체 장기화와 고물가, 고금리, 고환율로 팍팍한 가계 경제의 부담을 덜어주기 위하여 민생안정 특별대책의 일환으로 파주시민 1인당 10만 원의 ‘파주시 민생회복 생활안정지원금’을 파주페이로 명절 전후로 지급한다고 밝혔습니다.

이번 포스팅에서는 파주시 민생회복지원 신청 기간, 신청 방법, 절차 등에 대해서 이야기 나눠보겠습니다. 놓치지 말고 10만원 꼭 받으시길 바랍니다.

파주시 민생회복지원금 지원대상 및 지급시기

✅ 지원대상

- 2024년 12월 26일 기준 파주시에 주민등록을 둔 파주시민 51만 984명

- 소득수준과 상관없이 파주시민이면 모두 지원대상

✅ 지원금액: 시민 1인당 10만원

✅ 지급방식: 파주페이(파주시 지역화폐)로 전액 지급

✅ 신청기간: 2025년 1월 21일~2005년 3월 31일

✅ 지급일정: 신청 후 약 1주일 이내에 지급

✅ 신청방법: 1월 20일부터 파주시 누리집 및 각 읍면동 행정복지센터에서 접수

민생회복지원금 온라인 신청방법 및 신청 시 꿀팁

온라인 신청절차

❶ 파주시청 누리집(https://www.paju.go.kr) 접속: 메인 화면에서 ‘소통참여’ 클릭

❷ 본인 인증: 공동증명서, 카카오 인증, PASS 인증 등 선택

❸ 신청서 작성 및 필수 정보 입력: 개인정보 및 파주페이 카드번호 입력

❹ 신청 완료 및 접수 확인: 신청 완료 후 접수번호 확인하여 저장 온라인

신청 시 꿀팁

✅ 신청 초기에는 접속량이 많아 사이트가 지연될 수 있으므로 시간을 두고 시도하는 것이 좋습니다.

✅ 반드시 접수번호를 캡쳐하여 보관합니다.

민생회복지원금 오프라인 신청방법 및 절차

오프라인 신청방법

온라인 신청이 어려운 경우 가까운 읍면동 행정복지센터를 직접 방문하여 신청 가능합니다.

오프라인 신청절차

❶ 방문 시 신분증 지참: 주민등록증이나 운전면허증 등 본인 확인이 가능한 신분증 지참

❷ 현장 접수 및 신청서 작성: 현장에서 신청서를 작성하여 제출

❸ 접수 확인서 수령: 신청 후 현장에서 접수 확인서 수령

출생연도 요일제 운영
끝자리 1, 6	월요일
끝자리 2, 7	화요일
끝자리 3, 8	수요일
끝자리 4, 9	목요일
끝자리 5, 0	금요일

새해 인사말 문구 총정리

gomssi — Tue, 31 Dec 2024 18:35:16 +0900

새해가 되면 많은 사람들이 서로에게 인사말을 전하며 새해의 시작을 기념합니다. 이번 포스팅에서는 2025년 새해 인사말의 중요성과 상황별로 적절한 인사말을 소개해 드리겠습니다. 또한, 인사말을 작성할 때 유용한 팁도 함께 제공하겠습니다.

새해 인사말은 단순한 인사 이상으로 서로의 안부를 묻고, 건강과 행복을 기원하는 메시지를 전함으로써 관계를 더욱 돈독히 할 수 있습니다. 특히, 새해는 새로운 시작을 의미하기 때문에 긍정적인 메시지를 주고받는 것이 중요합니다. 이러한 인사말은 상대방에게 자신의 마음을 전하고, 서로의 소중함을 다시 한번 느끼게 해줍니다.

상황별 새해 인사말

가족에게 전하는 인사말

가족에게는 따뜻하고 애정 어린 인사말이 좋습니다. 예를 들어, "새해 복 많이 받으세요! 올해도 함께 행복한 순간들을 많이 만들어가요."라는 인사는 가족의 소중함을 강조하며, 함께하는 시간을 소중히 여긴다는 메시지를 전달합니다.]

• 새해 복 많이 받으세요! 가족과 함께하는 시간이 더욱 소중해지길 바랍니다.

• 2025년에도 건강하고 행복한 한 해가 되길 기원합니다.

• 2025년에도 사랑과 웃음 가득한 한 해가 되길 기원합니다.

친구에게 전하는 인사말

친구에게는 조금 더 유머러스하고 친근한 인사말이 적합합니다. "2025년에도 우리 우정이 더욱 깊어지길 바라! 새해에는 더 많이 만나자!" 같은 메시지는 친구와의 관계를 더욱 돈독히 할 수 있습니다.

• 올해도 너와 함께하는 우정이 더욱 깊어지길 바라.

• 2025년, 우리 더 자주 만나고 즐거운 추억 많이 쌓자!

• 새해 복 많이 받고, 네가 꿈꾸는 일 모두 이루어지길...

직장 동료에게 전하는 인사말

직장 동료에게는 조금 더 격식 있는 인사말이 필요합니다. "새해 복 많이 받으시고, 올 한 해도 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다."라는 인사는 직장 내에서의 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다.

• 새해에는 더욱 발전하는 한 해가 되길 바랍니다.

• 2025년에도 함께 성장해 나가길 기원합니다.

• 2025년에는 더 좋은 일들 가득하시길 바랍니다.

연인에게 전하는 인사말

연인에게는 사랑과 애정이 담긴 인사말이 필요합니다. "2025년에도 너와 함께하는 매일이 행복하길 바라. 새해 복 많이 받아!"와 같은 메시지는 연인에게 특별한 감정을 전달할 수 있습니다. 서로의 사랑을 확인하고, 더욱 깊은 관계로 나아갈 수 있는 기회를 제공합니다.

• 2025년에도 너와 함께하는 매일이 행복하길 바라.

• 당신과 함께하는 매일이 행복합니다. 항상 곁에서 함께할게요.

• 늘 곁에 있어 줘서 고마워. 2025은 우리만의 특별한 해가 될 거야.

그 외 인사말

• 새해 복 많이 받으시고, 건강하고 행복한 한 해 되세요.

• 2025년에는 새로운 꿈과 목표 모두 이루시길 응원합니다.

• 2025년에는 더 많은 사랑과 감사로 가득한 한 해가 되시길 바랍니다.

• 새해에는 모든 순간이 당신에게 특별한 의미가 되기를 바랍니다.

• 새해에는 당신의 열정이 더욱 빛나길 바랍니다.

• 2025년에도 건강과 행운이 늘 함께하시길 기원합니다.

• 2025년에는 더 많은 감사와 나눔으로 채워지는 한 해가 되시길 바랍니다.

• 새해 복 많이 받으시고, 당신의 모든 순간이 행복으로 가득하길 바랍니다.

• 새해에는 모든 순간이 소중하고 특별한 추억으로 남길 바랍니다.

새해 인사말을 전하는 방법

• 카드에 적어 전하기

정성스럽게 적은 인사말은 더욱 특별합니다. 카드에 적어 전하면 상대방에게 진심이 전달될 것입니다.

• SNS를 통한 인사

짧고 간결한 메시지로도 마음을 전할 수 있습니다. SNS를 통해 빠르게 인사를 전하는 것도 좋은 방법입니다.

2025 무료 신년운세 사이트 총정리

gomssi — Mon, 30 Dec 2024 01:34:06 +0900

2025년 새해가 다가오면서 많은 사람들이 자신의 운세에 대한 관심을 가지게 됩니다. 많은 사람들이 새해에 자신의 운세를 확인하고, 이를 기반으로 한 해의 계획을 세우는 경우가 많습니다. 그렇다면 2025년 무료 운세를 확인할 수 있는 추천 사이트는 어떤 곳들이 있을까요? 여러 무료 운세 사이트 중에서 추천할 만한 곳들을 소개하겠습니다.

네이버

네이버 검색창에 ‘신년 운세’를 검색하면 상단에 신년운세, 오늘운세, 띠별운세, 별자리운세를 확인할 수 있습니다. 2025년의 운세를 미리 확인하고 싶다면 네이버 신년운세를 방문해 보세요.

포스텔러

포스텔러는 신년운세와 무료 토정비결을 제공하는 사이트입니다. 이 사이트는 다양한 운세 풀이를 제공하여, 자신의 운세를 보다 깊이 있게 이해할 수 있도록 도와줍니다.

2025년의 운세를 미리 확인하고 싶다면 포스텔러를 방문해 보세요.

농협

농협에서는 평생운세, 정통사주, 재물운세, 띠운세, 별자리운세 등 다양한 운세를 제공해 드리고 있습니다.

2025년의 운세를 미리 확인하고 싶다면 농협 무료운세 사이트를 추천합니다.

신한생명

신한생명에서는 운세 및 사주 관련 정보를 무료로 제공합니다. 이곳은 신뢰도가 높아 많은 사람들이 애용하는 사이트입니다.

2025년 다양한 운세를 확인할 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

스포츠조선

스포츠조선 운세의신에서는 평생사주, 오늘의 운세, 띠별운세 등 다양한 운세 서비스를 제공합니다.

2025년의 운세를 확인하고 싶다면 이곳을 추천합니다.

조인팁닷컴

조인팁닷컴은 정통사주, 궁합 등 다양한 무료 서비스를 제공하는 사이트입니다. 특히 인생 총운과 궁합을 확인할 수 있어 유용하며, 많은 사람들이 이곳을 통해 자신의 운세를 한번에 확인할 수 있는 장점이 있습니다.

2025년의 운세를 확인하고 싶다면 이곳을 방문해 보세요.

2025 새해 해돋이 명소와 일출시간

gomssi — Sat, 28 Dec 2024 00:43:58 +0900

2025년 새해가 다가오고 있습니다. 해가 떠오르는 순간을 함께 나누고 싶어하는 많은 분들을 위해, 2025년의 일출 시간을 지역별로 정리해 보도록 하겠습니다.

2025년 지역별 일출시간

각 지역별로 2025년의 일출 시간을 정리하면 다음과 같습니다.

• 서울: 07시 46분

• 경기: 07시 43분

• 부산: 07시 38분

• 대구: 07시 36분

• 광주: 07시 40분

• 제주도: 07시 54분

장소	일출시간	장소	일출시간
서울	하늘공원 07:47 낙산공원 07:46 매봉산 07:46	인천/경기	강화 마니산 07:49 양평 두물머리 07:45 광주 남한산성 07:45 수원 서장대 07:46 인천 정서진 07:48
강원	강릉 정동진 07:39 동해 추암촛대 07:37 양양 낙산사 07:41	독도/ 울릉도	독도 07:26 울릉도 07:31
대전	태안 꽂지해수욕장 07:46 단양 도담삼봉 07:39 당진 왜목마을 07:47	울산/포항	울산 간절곶 07:31 포항 호미곶 07:32 울진 망양정 07:35
광주	무안 변산해수욕장 07:43 무주 덕유산항적봉 07:47 광주 무등산 07:42	부산/경남	부산 해운대 07:31 거제 저구항 07:32 통영 달아공원 07:33 남해 보리암 07:35
해남	해남 맴섬 07:40 여수 항일암 07:35	제주	성산 일출봉 07“36 우도 비양도 07:39 사계해안 07:38

해돋이 명소 추천

해돋이를 감상하기 좋은 명소로는 다음과 같은 곳들이 있습니다.

1. 독도: 독도는 새해 첫 일출을 가장 먼저 볼 수 있는 곳으로 독도에서의 일출은 그 의미가 더욱 특별하다는 점에서 많은 사람들이 찾게 됩니다.

✅ 일출시간 07:26

2. 울산 간절곶: 울산의 간절곶은 오전 7시 31분에 해가 뜨며, 한반도에서 가장 빠른 일출을 볼 수 있는 곳으로, 많은 관광객들이 찾습니다.

✅ 일출시간 : 07:31

3. 인천 정서진: 인천의 대표적인 해돋이 명소로, 아름다운 바다와 함께 해를 맞이할 수 있습니다.

✅ 일출시간 : 07:48

4. 서울 하늘공원: 서울에서 해돋이를 감상하기 좋은 장소로, 넓은 전망을 제공합니다

✅ 일출시간 : 07:47

5. 강화도 마니산: 강화도에 위치한 이곳은 해돋이와 함께 멋진 풍경을 감상할 수 있습니다.

✅ 일출시간 : 07:49

6. 강릉 정동진: 정동진은 바다와 가까운 기차역인 정동진역이 있어 많은 사람들이 방문하는 해돋이 명소 중 하나입니다.

✅ 일출시간 : 07:39

7. 포항 호미곶: 호미곶의 상징은 상생의 손과 그 주위로 펼쳐지는 해돋이의 장엄한 장면을 감상할 수 있습니다.

✅ 일출시간 : 07:32

해돋이 감상 팁

해돋이를 보기 위해서는 다음과 같은 준비가 필요합니다.

✅ 일찍 출발하기: 해돋이를 보기 위해서는 일찍 출발하여 명소에 도착하는 것이 중요합니다. 일출 시간보다 최소 30분 전에 도착하는 것을 추천합니다.

✅ 옷차림을 따뜻하게 하기: 겨울철 해돋이를 감상할 때는 날씨가 추울 수 있으니, 따뜻한 옷을 준비하세요.

✅ 카메라 준비하기: 아름다운 해돋이를 사진으로 남기고 싶다면 카메라를 잊지 마세요. 삼각대도 함께 가져가면 더욱 안정적인 촬영이 가능합니다.

✅ 음료수와 간식 준비하기: 해돋이를 기다리는 동안 간단한 간식과 따뜻한 음료를 준비하면 좋습니다.

2025 요양보호사 시험일정, 접수방법

gomssi — Fri, 27 Dec 2024 01:38:29 +0900

요양보호사는 단순한 돌봄을 넘어, 환자의 정서적 안정과 신체적 건강을 모두 고려해야 하는 직업입니다. 이러한 이유로 요양보호사 자격증을 취득하기 위한 시험은 매년 많은 응시자들이 몰리는 인기 있는 시험 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 2025년 요양보호사 시험 일정과 시험기간, 접수 방법 등 다양한 정보를 제공하겠습니다.

요양보호사 시험 응시자격

2025년부터는 요양보호사 자격증을 취득하기 위해서는 약 240시간의 이론과 실습교육을 미리 이수해야만 응시자격이 주어지고 있습니다.

✅ 연령: 만 18세 이상

✅ 학력: 고등학교 졸업 이상

✅ 교육 이수: 요양보호사 교육과정을 이수해야 합니다.

2025 요양보호사 시험 일정

2025년 요양보호사 시험은 주중(월요일부터 금요일까지) 시행되며, 휴일(토요일)은 월 1회 시행될 예정입니다.

1월과 11월, 12월에는 토요일 시험이 없으니 이 점 유의하셔야 합니다.

구체적인 시험 일정은 다음과 같습니다.

2025 요양보호사 시험일정

응시원서 접수 시작일정을 시험장소(시험센터)별로 분리하였으므로
시험장소별 응시원서 접수 시작일정을 확인 후 접수하셔야 합니다.

시험장소(시험센터)별 응시원서 접수 시작일정

접수 시작일정		시험장소(시험센터)
1일차	10:00	대전충청, 전북전주, 제주
1일차	14:00	강원원주, 대구경북
2일차	10:00	부산경남
2일차	14:00	경기성남
3일차	10:00	광주전남
3일차	14:00	14:00

1월에 시행하는 시험의 응시원서 접수 시작일정

접수 시작일정		시험장소(시험센터)
1일차 1.2.(목)	10:00	부산경남, 전북전주
1일차 1.2.(목)	14:00	대구경북, 광주전남
2일차 1.3.(금)	10:00	경기성남, 대전충청
2일차 1.3.(금)	14:00	서울구로, 강원원주, 제주

* 시험 일정은 변동될 수 있으니, 공식 홈페이지를 통해 최신 정보를 확인하는 것이 좋습니다.

요양보호사 시험장소

응시원서 접수방법

❶ 응시원서 접수

응시원서 접수 시작 일정부터 접수 마감일(응시하고자 하는 시험일 7일 전)까지 원서 접수(등록 및 제출 완료)하여야 합니다.

✅ 응시수수료: 32,000원

❷ 접수장소

국시원 홈페이지(https://www.kuksiwon.or.kr )-상시(기간제) 시험 홈페이지]

* 방문 및 우편접수 불가합니다.

❸ 결제방법

✅ 온라인 계좌이체

✅ 신용카드결제(단 직불카드 및 해외에서 발행한 신용카드 제외)

✅ 간편결제

✅ 가상계좌 입금 타행 이체 수수료 발생 시 본인부담

❹ 제출서류

✅ 사진파일: 276×354픽셀이상크기

- 3.5cm×4.5cm, 200dpi 이상 크기

- 증명사진을 스캔할 경우 해상도 최소 200dpi설정(600dpi 이상 권장)

응시원서 접수 시 유의사항

❶ 응시원서의 주소지의 경우 현재 거주지는 ‘도로명 주소’로 기재해야 합니다.

❷ 응시원서 접수 마감 후 추가접수 불가합니다.

❸ 인터넷 접수만 가능합니다(방문 및 우편접수 불가).

❹ 시험 일정 및 시험장소(시험센터)는 응시원서 접수 시에 본인이 직접 선택 가능합니다.

기립성 저혈압 원인, 진단 및 치료(앉았다 일어설 때 어지러움증)

gomssi — Sat, 7 Dec 2024 14:33:52 +0900

기립성 저혈압은 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움이나 실신을 유발하는 상태를 말합니다. 특히, 노인이나 특정 약물을 복용하는 사람들에게서 자주 나타나는 증상입니다. 특정 약도 없다는 기립성 저혈압에 대해 어떻게 대처해야 할지 그 원인 및 증상, 치료법에 대해 상세한 정보를 알려드리겠습니다.

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압이란 기립 시 3분 이내 측정한 혈압이 수축기 혈압 20mmHg, 확장기 혈압 100 이상 떨어지는 증상으로. 젊은층보다 노년에게서, 여성, 마른 사람에게 더 잘 발생하는 질병입니다.

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 탈수입니다. 체내 수분이 부족하면 혈액량이 줄어들어 혈압이 낮아질 수 있습니다.

또한, 심장 질환, 신경계 질환, 당뇨병 등 기저 질환이 있는 경우에도 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

특정 약물, 특히 항고혈압제나 이뇨제와 같은 약물도 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

이 외에도 장기간 침대에 누워 있거나, 급격한 체중 감소, 영양 결핍 등도 원인이 될 수 있습니다.

✅ 탈수로 인한 수분 부족

✅ 심장질환, 신경계질환, 당뇨병 등 기저 질환

✅ 원활하지 않은 혈액 공급

✅ 항고혈압제, 이뇨제 등 일부 약물 섭취 시

기립성 저혈압의 증상

기립성 저혈압의 증상은 다양합니다. 그 중 대표적인 증상은 어지러움입니다. 일어설 때 갑작스럽게 어지러움을 느끼거나, 심한 경우 실신할 수도 있습니다. 이 외에도 두통, 뒷목 통증, 불안감, 심박수 증가 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 특히, 이러한 증상은 아침에 일어날 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어설 때 더욱 두드러지게 나타납니다.

✅ 어지러움, 구역질

✅ 시야장애, 실신

✅ 전신 쇠약감, 무력감

✅ 두통, 뒷목 통증

✅ 불안감, 심박수 증가

기립성 저혈압의 진단 방법 및 치료법

진단방법

기립성 저혈압을 진단하기 위해서는 의사의 진료가 필요합니다. 일반적으로 혈압을 측정하는 방법으로 진단이 이루어지며, 환자가 앉아 있을 때와 일어설 때의 혈압을 비교합니다. 이 외에도 혈액 검사, 심전도 검사 등을 통해 기저 질환이 있는지 확인할 수 있습니다.

치료법

기립성 저혈압의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 탈수로 인한 경우에는 수분 섭취를 늘리고, 필요시 전해질 보충이 필요합니다.

약물로는 혈압을 높이는 약물을 처방받을 수 있으며, 생활습관 개선이 중요합니다. 예를 들어, 일어설 때 천천히 움직이거나, 다리를 교차하는 등의 방법으로 혈압을 안정시킬 수 있습니다.

기립성 저혈압 예방을 위한 생활습관

기립성 저혈압을 예방하기 위해서는 적절한 생활습관이 필요합니다. 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사가, 규칙적인 운동을 통해 체력을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 장시간 앉아 있거나 누워 있는 것을 피하고, 일어설 때는 천천히 움직이는 것이 필요합니다.

✅ 천천히 움직이는 습관을 들입니다.

✅ 균형 잡힌 영양소 섭취를 권장합니다.

✅ 음주를 자제하는 것이 좋습니다.

✅ 규칙적인 운동으로 체력을 유지합니다.

기립성 저혈압에 좋은 음식과 운동

✅ 기립성 저혈압에 좋은 음식으로는 소금이 포함된 음식이 있습니다. 소금은 체내 수분을 유지하는 데 도움을 주기 때문입니다.

✅ 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다

✅ 운동은 가벼운 조깅이나 스트레칭으로 시작하여 점차 강도를 높여가는 것이 바람직합니다. 특히, 하체 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다.

기립성 저혈압은 많은 종류의 약물과 연관되어 있습니다.
그러므로 새로 복용한 약물이 있는지, 장기간 섭취 중인 약물이 있는지 등을 주의 깊게 살피고
필요시 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다.

덴서티 고주파 리프팅 가격, 효과 및 시술 후 관리

gomssi — Fri, 6 Dec 2024 22:16:08 +0900

덴서티 고주파 리프팅은 최근 한 유명 여배우가 사용하면서 관심이 많은 사람들에게 주목받고 있는 시술입니다. 이번 포스팅에서는 덴서티 고주파 리프팅의 개념, 효과, 가격, 시술 후 관리 방법, 주의사항 등에 대해 자세히 정리해 보겠습니다.

덴서티 고주파 리프팅이란?

덴서티 고주파 리프팅은 고주파를 이용하여 피부의 깊은 층까지 열을 전달하여 콜라겐 생성을 촉진하는 시술입니다. 이 과정에서 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 재생되며, 피부 탄력이 증가하고 주름이 개선되는 효과를 기대할 수 있습니다.

덴서티 고주파 리프팅의 효과

덴서티 고주파 리프팅의 가장 큰 장점은 피부의 탄력을 높이고 주름을 감소시키는 것입니다.

시술 후 즉각적인 효과를 느낄 수 있으며, 시간이 경과함에 따라 콜라겐이 재생되면서 더욱 자연스러운 리프팅 효과를 경험할 수 있습니다. 또한 피부의 전반적인 질감 개선에도 도움을 줍니다.

덴서티 고주파 리프팅은 다음과 같은 사람들에게 권할 수 있습니다.

✅ 얼굴 탄력이 없는 분

✅ 얼굴이나 목 잔주름이 많은 분

✅ 엷고 깊은 주름이 고민이신 분

✅ 피부가 칙칙하고 거칠어 고민이신 분

✅ 피부가 처져 고민이신 분

✅ 울퉁불퉁한 얼굴 윤곽을 개선하고 싶은 분

덴서티 고주파 리프팅의 시술시간 및 가격

덴서티 시술시간은 시술 샷 수에 따라 상이합니다. 600샷 시술 기준 약 40분 정도 소요되는 것으로 알려져 있습니다. 덴서티 고주파 리프팅의 가격은 시술을 받는 병원이나 클리닉에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다.

일반적으로 300샷 기준 약 10~100만원 선이고, 600샷 기준 약 150~200만원 정도로 샷 수와 피부 상태에 따라 다를 수 있으며, 여러 회차를 예약할 경우 할인 혜택을 제공하는 곳도 많으니, 미리 상담을 통해 가격을 확인하는 것이 좋습니다.

이벤트나 프로모션을 활용하면 더 저렴하게 시술을 받을 수 있는 기회도 있으니 참고하시기 바랍니다.

덴서티 고주파 리프팅 시술 후 관리 방법 및 주의사상

시술 후 관리 방법

덴서티 고주파 리프팅 시술 후에는 몇 가지 관리 방법을 지켜야 합니다.

✅ 시술 후에는 피부가 민감해질 수 있으므로 자외선 차단제를 꼭 사용해야 합니다.

✅ 시술 후 1주일 정도는 사우나나 격한 운동을 피하는 것이 좋습니다.

✅ 피부 보습에 신경 써야 하며, 수분 크림이나 에센스를 충분히 발라주는 것이 중요합니다.

덴서티 고주파 리프팅 시 주의사항

덴서티 고주파 리프팅을 받기 전에는 몇 가지 주의사항을 숙지해야 합니다.

✅ 피부에 염증이나 상처가 있는 경우 시술을 받지 않는 것이 좋습니다.

✅ 과음이나 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

✅ 시술 후에는 붉은 기나 부기가 발생할 수 있으나 이는 일시적인 현상으로, 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다.

2025 노인일자리 신청방법 상세 가이드

gomssi — Mon, 2 Dec 2024 08:39:33 +0900

보건복지부는 2025년 노인일자리를 2024년보다 6만 8,000개 늘려 역대 최대 규모인 109만 8,000개를 제공한다고 밝혔습니다. 노인 일자리는 노인들이 일할 수 있는 기회를 제공함으로써 경제적으로 많은 도움이 되고 있으므로 이번 복지부의 발표에 많은 어르신들이 관심을 가질 것입니다.

이번 포스팅은 노인일자리 사업에 참여하고 싶은 분들이 빠르고 쉽게 일자리를 알아보고 신청하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다.

2025 노인일자리 신청 개요

노인일자리 참여자 모집은 지자체에 따라 모집 시기는 연장될 수 있으며, 전국 공통 집중 신청 접수는 12월 2일~ 12월 27일에 실시합니다.

✅ 모집기간: 2024. 12. 02. ~ 12. 27.

✅ 모집대상: 65세 이상(일부 사업은 60세 이상 참여 가능)

✅ 모집분야: 노인공익활동사업, 노인역량활용사업, 공동체사업단, 취업지원(취업알선형)

✅ 신청방법: 방문신청, 온라인신청

2025 노인일자리 사업 유형

노인일자리 모집 유형은 노인공익활동사업, 노인역량활용사업, 공동체사업단으로, 노인공익활동사업은 65세 이상 어르신 중 기초연금 수급자가 신청 가능하고, 노인역량활용사업 및 공동체사업단은 60세 이상 어르신이면 누구나 신청 가능합니다.

유 형		대상	월평균 시간	보수/지원내역 (활동개월)
공공형	노인공익 활동사업	기초연금 수급자 및 직역연금 수급자	월 30 시간 (3시간, 10일)	월 29만 원 (평균 11개월)
사회서비스형	노인역량 활용사업	65세 이상 (일부 60세이상)	월 60 시간	월 76.1만 원 (주휴수당 포함)
	노인역량활용 선도모델	60세 이상	사업 내용에 따라 상이
	아이돌봄 시범사업		서비스 종류 및 내용에 따라 상이
민간형	공동체 사업단		참여자 1인 기준 연 267만원 사업비 지원
	취업 지원 (취업알선형)		참여자 1인 기준 15만원 (또는 5만원) 사업비 지원
	현장실습 훈련 (시니어 인턴십) 지원사업		참여자 1인 기준 240만원(월40만원*6개월) 지원
	노인친화 기업‧기관		최대 3억원 이내 보조금 민간기업에 지원

2025 노인일자리 신청방법

1. 방문신청

✅ 주소지 시군구 내의 가까운 행정복지센터(구, 동사무소)

✅ 노인복지관, 대한노인회, 시니어클럽 등 노인일자리사업 수행기관

2. 온라인 신청

노인일자리 여기(www.seniorro.or.kr), 복지로(www.bokjiro.go.kr), 정부24(www.gov.kr)를 통해 신청 가능합니다.

✅ 노인일자리여기(www.seniorro.or.kr)

❶ 노인일자리여기 홈페이지 접속 → ① 메인화면 [검색바]에서 ‘거주 지역 행정명’ 입력 후 검색 → ② 해당 지역구 클릭

❷ 검색 페이지 아래 지역구의 ‘노인일자리 모집공고’ 확인

❸ 원하는 일자리 정보 클릭 → 일자리 세부 정보 확인 후 ‘접수하기’ 클릭 * 목록 버튼을 누르면 해당 지역구 노인일자리 모집공고 목록 확인 가능

✅ 복지로(www.bokjiro.go.kr)

❶ 복지로 홈페이지 접속 ➔ ❷ 노인일자리 검색 ➔ ❸ 복지서비스 신청 ➔ ❹ 노인일자리사업 신청하기

✅ 정부24(www.gov.kr)

➊ 정부24 홈페이지 접속 ➔ 민원서비스 ➔ 원스톱 서비스

➋ 원스톱/생애주기/꾸러미 서비스→노후생활

➌ 통합신청 서비스→교육·일자리 통합신청→신청하기

❹ 교육·일자리 통합신청 → 유의사항, 본인인증 등 확인 → 다음단계

❺ 교육·일자리 서비스 선택→ 노인일자리 사업 선택

대상포진 초기증상, 원인 및 치료법

gomssi — Sat, 23 Nov 2024 23:23:04 +0900

대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 주로 면역력이 저하된 상태에서 나타나며, 피부에 통증과 발진을 동반합니다. 이번 포스팅에서는 대상포진의 초기 증상, 원인, 치료법, 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

대상포진이란?

대상포진은 수두대상포진 바이러스(varicella-zoster virus)에 의하여 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 한 번 수두를 앓은 사람의 신경 세포에 잠복하며, 면역력이 떨어질 때 활동을 재개하여 피부 발진과 극심한 통증을 유발하게 됩니다.

50세 이상의 성인에게서 일반적으로 많이 발생하며, 면역력이 약해진 상태에서 더욱 흔하게 나타납니다. 대상포진은 신경에 영향을 미치기 때문에 통증이 심하고, 피부에 발진이 생기며, 치료 지연 시 후유증이 남을 수 있습니다.

대상포진의 초기 증상

대상포진의 초기 증상은 다음과 같습니다.

❶ 통증: 피부 발진이 나타나기 전 몸의 특정 부위에 심한 통증이 느껴질 수 있습니다. 이 통증은 찌르는 듯하거나 타는 듯한 느낌으로 표현되기도 합니다.

❷ 발진: 통증이 시작된 후 1~2일 이내에 피부에 발진이 나타납니다. 처음에는 붉은 반점으로 시작하여, 수포 형태로 나타납니다.

❸ 가려움증: 물집이 생기면서 가려움증이 동반될 수 있습니다.

❹ 전신 증상: 발열, 피로감, 두통 등 일반적인 감기와 유사한 증상이 동반될 수 있습니다.

이러한 초기 증상은 다른 질환과 혼동될 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

대상포진의 원인

대상포진의 주된 원인은 수두-대상포진 바이러스의 재활성화입니다. 이 바이러스는 어린 시절 수두를 앓은 후 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 다시 활성화됩니다. 면역력이 저하되는 원인은 다음과 같습니다.

❶ 스트레스: 심한 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 바이러스가 재활성화될 수 있습니다.

❷ 노화: 나이가 들수록 면역력이 감소하여 대상포진의 발생 위험이 증가합니다.

❸ 질병: 당뇨병, 암, HIV 등 면역력을 저하시킬 수 있는 질병이 있는 경우.

❹ 약물: 면역억제제를 복용하는 경우.

대상포진의 치료법

대상포진의 치료는 주로 항바이러스제를 사용합니다. 치료가 빠를수록 증상이 경미해지고 회복이 빨라집니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

❶ 항바이러스제: 조기에 항바이러스제를 투여하면 바이러스의 증식을 억제하고 회복을 촉진할 수 있습니다. 일반적으로 아시클로버, 발라시클로버 등의 약물이 사용됩니다.

❷ 진통제: 통증이 심할 경우에는 통증 완화를 위해 진통제를 처방받을 수 있습니다.

❸ 스테로이드: 염증을 줄이기 위해 스테로이드가 처방될 수 있습니다. 스테로이드 사용은 의사의 판단에 따라 결정되어야 합니다.

❹ 피부 관리: 발진 부위를 청결하게 유지하고, 가려움증을 완화하기 위한 연고를 사용할 수 있습니다.

대상포진 예방 방법

대상포진을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다.

❶ 백신 접종: 대상포진 백신을 접종하면 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 50세 이상의 성인에게 권장됩니다.

❷ 면역력 강화: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다.

❸ 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾고, 충분한 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

❹ 건강한 생활습관: 과로를 피하고, 알코올과 흡연을 줄이는 것이 좋습니다.

대상포진은 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
초기 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
건강한 생활습관을 유지하고, 예방접종을 통해 대상포진을 예방하는 것이 중요합니다.

서울시 임산부 교통비 지원 신청하기(최대 70만원)

gomssi — Fri, 22 Nov 2024 23:55:57 +0900

서울시에서는 임산부에 대한 다양한 지원을 통하여 임산부에게 많은 혜택을 제공하고 있습니다. 그중 임산부에게 최대 70만원의 교통비 지원사업을 시행하고 있습니다. 이번 포스트에서는 임산부 교통비 지원의 개요부터 신청 방법과 사용처까지 자세히 안내해드리겠습니다.

임산부 교통비 지원내용 및 지원대상

✅ 지원내용

- 임산부 1인당 70만원

- 임산부 본인명의 신용카드/체크카드에 70만원 교통 포인트 지급

✅ 지원 대상

- 서울시에 주민등록을 두고 있는 임산부

-임신 3개월(12주차) ~ 출산 후 3개월

- 다문화가족 외국인 임산부 포함

* 신청인이 외국인 임산부이고 배우자가 한국인인 경우(부부 모두 외국인인 경우 제외)

임산부 교통비 신청기한 및 사용기한

✅ 신청기한

- 임신 3개월(12주차)~출산 후 3개월

✅ 사용기한

- 출산 후 6개월까지

- 임신 기간 중 신청: 출산예정일로부터 6개월

- 출산 후 신청: 자녀 출생일(자녀 주민등록일)로부터 6개월

- 사용 기간 종료 후 미사용 바우처 소멸

임산부 교통비 지원 신청방법

임산부 교통비 지원을 신청하는 방법은 다음과 같습니다:

✅ 온라인 신청

❶ 서울맘케어 홈페이지(https://www.seoulmomcare.com) 접속: 서울맘케어 시스템에 접속하여 회원가입을 합니다.

❷ 신청서 작성: 필요한 정보를 입력하여 신청서를 작성합니다.

❸ 서류 제출: 임신 확인서 및 주민등록증 사본을 첨부하여 제출합니다.

❹ 신청 완료: 신청이 완료되면, 신청 결과를 확인할 수 있습니다.

* 신청은 온라인으로 진행되며, 정부24 홈페이지(https://www.gov.kr)를 통해서도 신청할 수 있습니다.

✅ 관할 동 주민센터 방문 신청

- 임산부 본인만 신청 가능합니다.

- 준비물: 신분증, 임신확인서, 본인 명의 휴대폰 또는 신용카드/체크가드 (외국인 임산부는 외국인등록사실증명, 주민등록등본 추가 지참)

임산부 교통비 신청 시 유의사항

❶ 신청 기간: 임신 기간 중에만 신청 가능하며, 출산 후 6개월 이내에도 신청할 수 있습니다.

❷ 서류 준비: 필요한 서류를 미리 준비하여 신청 시 누락되지 않도록 합니다.

❸ 지원금 사용: 지원금은 대중교통 이용 시에만 사용할 수 있으며, 개인적인 용도로는 사용할 수 없습니다.

포인트 사용처

✅ 대중교통: 대중교통(지하철, 버스), 택시 - 후불 기능이 있는 카드에 한해서 사용 가능

- 기후동행카드 충전 가능

- 철도(기차): 코레일 사이트에서 예매할 경우에만 포인트 사용 가능

- 자가용 유류비: 주유 업종(주유소, 충전소) 업종, 전기차 충전소 - 전기차 충전은 카드사별 여건에 따라 일부 가맹점에서는 적용이 되지 않을 수도 있음

- 고속버스, 공항리무진, 고속도로 통행료, 기차 등(단, 항공권 제외)

2025 공공근로사업 일자리 신청하기

gomssi — Thu, 21 Nov 2024 20:17:26 +0900

공공근로 일자리 모집이 시작되었습니다. 이 사업은 취약계층을 지원하고 지역사회의 발전을 도모하기 위해 마련된 중요한 정책으로, 특히 경제적 어려움을 겪고 있는 분들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 기회가 될 것입니다.

지차제마다 모집기간이 다르므로 놓치지 말고 신청하세요.

근공근로사업이란?

공공근로사업이란 저소득층이나 실직자 등 취업취약계층에게 일자리를 제공해 생계 안정을 도모하고, 사회적 참여를 통해 자존감을 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 지역 사회의 다양한 공공사업에 참여함으로써 지역 발전에도 기여할 수 있습니다.

2025년 공공근로 일자리는 총 3단계로 나누어 진행됩니다. 각 단계는 약 4개월 동안 운영되며, 참여자는 지역 사회의 다양한 공공사업에 참여하게 됩니다.

공공근로 신청 자격

➊ 미성년자 참여 불가능, 만 18세 이상

➋ 참여하고자 하는 지자체에 주민등록이 되어 있어야 함

➌ 가구 소득이 기준 중위소득의 60~70% 이하여야 함

예) 1인 가구 기준 143만원~167만원 / 4인가구 기준 약 365만원~426만원

➍ 주민등록 세대 기준 재산이 4억원 이하인 경우에만 신청 가능

➎ 실업자 또는 정기소득이 없는 일용근로자로서 구직 등록을 한 자실

➏ 실업상태이지만 실업급여를 받고 있으면 신청 불가능

✅ 제외대상: 2년 동안 2회 이상 참여했거나 연속으로 2회 참여 시 대상에서 제외

공공근로 업무내용

➊ 18~40세 청년층: 문서정리, 자료관리 등 사무 기반의 업무: 컴퓨터 활용능력이 중요

➋ 40~64세의 중장년층: 서류정리, 청소, 도서관리, 급식 보조, 환경미화 등 다양한 부수적인 업무

➌ 65세 이상의 고령층: 공원 환경 조성, 공공시설 관리 등 단순 반복 업무 공공근로

근무시간 및 급여

참여자별로 하루 3시간에서부터 최대 8시간까지 업무가 다양하며, 일반적으로 3~5시간 근무를 하게 됩니다.

✅ 급여

➊ 최저 임금을 준수

➋ 주·연차수당 지급

➌ 기본 시급 외에 교통비와 간식비 명목으로 하루 5,000원 제공

➍ 특정 업무 수행 시 2~3천원 정도의 추가 수당 적용

➎ 4대 보험 가입

참여자	1일(주) 근무시간	일급	근로조건
65세 미만	5시간(25시간)	50,150원	- 25년 최저 시급 10,030 지급 - 간식비, 교통비 5000원 별도 지급 - 주·월차수당 지급 - 4대보험 가입
65세 이상	3시간(15시간)	30,090원

공공근로 신청방법

신청방법은 직접방문으로 이루어집니다.

➊ 읍/면 거주자의 경우: 해당 주소지의 행정복지센터 방문

➋ 동 거주자의 경우 관할 : 구청의 산업교통과로 방문

➌ 신분증 지참

➍ 취업취약계층 증빙서류나 자격증 증빙서류가 있다면 별도 지참

➎ 관할 센터 방문 후 사업참여 신청서와 개인정보수집동의서를 작성해서 서류와 함께 제출합니다.

각 지역의 공공근로 일자리사업 현황

✅ 고양시

고양시는 올해 124명의 공공근로 참여자를 모집하였으며, 다양한 사업이 진행될 예정입니다. 이들은 지역 내 환경정화 및 사회서비스 분야에서 활동하게 됩니다.

✅ 평택시

평택시는 저소득층의 생계안정을 위해 적극적으로 공공근로 사업을 추진하고 있습니다. 참여자들은 지역 사회의 필요에 따라 서비스 제공 및 공공시설 관리에 참여하게 됩니다.

✅ 파주시

파주시는 이번 2025년 공공근로 사업을 통해 더 많은 일자리를 창출하고자 합니다. 이를 위해 취약계층을 위한 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

전국 스키장 개장일 총정리

gomssi — Wed, 20 Nov 2024 23:47:45 +0900

겨울철 스키 시즌이 다가오고 있습니다! 날이 추워지면 많은 사람들이 스키장으로 떠나 즐거운 시간을 보내곤 하는데요. 이번 포스팅에서는 전국 스키장들의 개장일과 운영시간, 그리고 각 스키장의 특징을 정리해 보려고 합니다.

스키장은 겨울철에만 운영되는 특수한 시설로, 매년 개장일이 다릅니다. 각 스키장마다 기후와 눈 상태에 따라 개장일이 달라지기 때문에, 미리 확인하는 것이 중요합니다. 특히, 인기 있는 스키장은 개장 첫 주에 많은 인파가 몰리기 때문에, 사전 예약이나 시즌 패스를 구매하는 것이 좋습니다.

◆ 전국 스키장 개장일 총정리

강원도
용평 모나용평스키장	2024년 11월 29일
평창 휘닉스파크	2024년 11월 22일
평창 알펜시아	2024년 12월 3일
춘천 엘리시안	2024년 12월 6일
원주 오크밸리	2024년 12월 15일
정선 하이원리조트	2024년 12월 6일
횡성 웰리힐리파크	2024년 11월 30일
홍천 비발디파크 스키장	2024년 11월 25일
태백 오투리조트	2024년 11월 29일
경기권
광주 곤지암리조트	2024년 12월 8일 개장
이천 지산포레스트	2024년 12월 15일 개장
기타 전라 & 경상
무주 덕유산	2024년 12월 초
양산 에덴벨리 리조트 스키장	2024년 12월 23일

강원도 스키장 개장일

강원도는 가장 많은 스키장이 있는 지역으로 스키 애호가들이 많이 찾는 곳입니다.

1. 평창 모나용평스키장

✅ 스키장 개장일: 2024년 11월 29일

✅ 주소: 강원 평창군 대관령면 올림픽로 715

✅ 운영시간: 주간 09:00~17:00 / 야간 19:00~22:00

✅ 특징: 국내 최조 최대의 스키장, 총28면의 슬로프와 14개의 리프트

✅ 홈페이지: https://www.yongpyong.co.kr/kor/skiNboard/introduce.do

2. 평창 휘닉스파크

✅ 스키장 개장일: 2024년 11월 22일

✅ 주소: 강원 평창군 봉평면 태기로 174

✅ 운영시간: 09:00~22:00

✅ 특징: 리조트 내 다양한 숙박시설과 레저시설이 있어 가족단위 추천

✅ 홈페이지: http://phoenixhnr.co.kr/pyeongchang/index

3. 평창 알펜시아

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 3일

✅ 주소: 강원 평창군 대관령면 솔봉로 325

✅ 운영시간: 주간 09:00~17:00 / 야간 18:00~21:30
✅ 특징: 해발 700m 위치, 대관령의 청정 자연에서 만들어지는 깨끗한 눈

✅ 홈페이지: https://www.alpensia.com/ski/main.do

4. 춘천 엘리시안강촌스키장

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 6일

✅ 주소: 강원 춘천시 남산면 북한강변길 688

✅ 운영시간: 주간 09:00~17:00 / 야간 18:00~22:00

✅ 특징: 국내 유일 지하철을 이용하여 갈 수 있는 곳, 수도권에서 무료 셔틀버스 운행

✅ 홈페이지: https://www.elysian.co.kr

5. 원주 오크밸리

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 15일

✅ 주소: 강원 원주시 지정면 오크밸리2길 58

✅ 운영시간: 주간 09:00~16:30 / 주간 19:00~23:00

✅ 특징: 초급 코스가 완만하고 넓어 초급자들에게 추천

✅ 홈페이지: http://www.oakvalley.co.kr

6. 정선 하이원리조트

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 6일

✅ 주소: 강원 정선군 고한읍 하이원길 424

✅ 운영시간: 주간 09:00~16:00 / 야간 18:00~22:00

✅ 특징: 리조트 내 골프장, 카지노, 온천 등 다양한 시설을 갖추고 있음

✅ 홈페이지: https://www.high1.com/ski/index.do

7. 횡성 웰리힐리파크

✅ 스키장 개장일: 2024년 11월 30일

✅ 주소: 강원 횡성군 둔내면 고원로 451

✅ 운영시간: 주간 09:00~16:30 / 야간 18:30~22:30 / 심야 22:30~24:00

✅ 특징: 다른 스키장에 비해 상급자 위주의 슬로프

✅ 홈페이지: https://wellihillipark.com/

8. 홍천 비발디파크 스키장

✅ 스키장 개장일: 2024년 11월 25일

✅ 주소: 강원 홍천군 서면 한치골길 262 비발디파크

✅ 운영시간: 주간 08:30~16:30 / 야간 18:30~22:30 / 심야 20:30~03:00

✅ 특징: 눈썰매장, 실내 워트파크 등 다양한 시설이 갖춰져 있어 가족 단위 추천

✅ 홈페이지: https://www.sonohotelsresorts.com/skiboard

9. 태백 오투리조트

✅ 스키장 개장일: 2024년 11월 29일

✅ 주소: 강원 태백시 서학로 861

✅ 운영시간: 주간 09:30~16:30 / 야간 18:00~21:30

✅ 특징: 리프트 대기시간이 짧음 각 스키장은 다양한 슬로프와 시설을 갖추고 있어 초보자부터 전문가까지 모두 즐길 수 있는 환경을 제공합니다.

✅ 홈페이지: https://www.o2resort.com/

경기도 스키장 개장일

경기도에도 몇몇 스키장이 있어 접근성이 좋습니다.

1. 광주 곤지암리조트

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 8일 개장

✅ 주소: 경기 광주시 도척면 도척윗로 278

✅ 운영시간: 09:0024:00

✅ 특징: 서울에서 가까운 거리에 위치해 있어 접근성이 가장 좋음

✅ 홈페이지: https://www.konjiamresort.co.kr/main.dev

2. 이천 지산포레스트

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 15일 개장

✅ 주소: 경기 이천시 마장면 지산로 267

✅ 운영시간: 09:00~23:00

✅ 특징: 수도권에서 가깝고 워터존, 스파, 수목원 등 다양한 부대시설로 인해 가족 단위 추천

✅ 홈페이지: https://www.jisanresort.co.kr/index.asp

기타 지역(전라 & 경상)

1. 무주 덕유산

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 초

✅ 주소: 전북 무주군 설천면 만선로 185

✅ 운영시간: 주간 09:00~16:30 / 야간 19:30~22:00 / 심야 21:00~24:00

✅ 특징: 길이는6.1Km, 표고차는810m로 국내에서 가장 긴 거리

✅ 홈페이지: http://www.mdysresort.com/

2. 양산 에덴벨리 리조트 스키장

✅ 스키장 개장일: 2024년 12월 23일

✅ 주소: 경남 양산시 어실로 1206 에덴밸리리조트 스키하우스

✅ 운영시간: 주간 13:3017:30 / 야간 19:00~23:00

✅ 특징: 완만한 슬로프로 되어 있어 가족단위 추천

✅ 홈페이지: http://www.edenvalley.co.kr/

스키장 이용 팁

대부분의 스키장은 오전 9시부터 오후 5시까지 운영되지만, 주말이나 성수기에는 연장 운영하는 경우도 많습니다. 스키장에 가기 전 운영시간을 미리 확인하는 것이 좋으며, 주말에는 혼잡할 수 있으니 평일에 방문하는 것도 좋은 팁입니다. 스키장에서는 안전 장비를 반드시 착용해야 하며, 초보자는 스키 강습을 받고 스키를 타는 것이 안전합니다.

11번가 소상공인 상생대출 신청방법 300만원 무이자

gomssi — Tue, 19 Nov 2024 23:22:02 +0900

11번가에서 소상공인 상생대출 지원사업을 하고 있습니다.

300만원 무이자이며 모집기간은 2024년 11월 15일(금)~11월 22일(금) 일주일 동안으로 기금 소진 시 조기마감될 수 있다고 하니 신청자격이 되신다면 무이자의 혜택을 놓치지 않길 바랍니다.

소상공인 상생대출이란

함께만드는세상(사회연대은행)이 11번가와 함께 ‘11번가 희망쇼핑 소상공인 상생대출’을 시작하였습니다. 이 사업은 11번가에 입점 판매자 소상공인에게 무이자 긴급자금을 지원하는 사업으로 소상공인의 경영 안정에 도움을 주려는 목적입니다.

✅ 모집기간

2024년 11월 15일(금)~2024년 11월 22일(금)

* 기금 소진 시 조기마감될 수 있습니다.

✅ 사업 대상

다음의 조건을 만족하는 개인사업자를 대상으로 하고 있습니다.

❶ 연소득 45백만원 이하인 자

❷ 11번가 입점 판매자(신청일 기준. 최근 6개월 이상 판매이력 보유)

* 최근 6개월은 2024년 5월~2024년 10월

❸ 우대사항: 신청일 기준 티몬,위메프에서 판매 대금 미정산 내역을 증빙할 수 있는 신청자

소상공인 상생대출 조건

심사를 통해 선정되면 300만원의 무이자를 대출받을 수 있으며 대출기간은 1년이며, 거치기간은 없이 12개월 원금균등분할 상환입니다.

대출금액	300만원
대출금리	무이자
대출기간	1년(12개월)
상환방법	거치기간 없음, 12개월 원금균등분할 상환

소상공인 상생대출 신청방법

❶ 사회연대은행 홈페이지(www.bss.or.kr)에 접속합니다.

상단 <사업신청> 클릭 ➔ <신청서 작성> 클릭 ➔ <11번가 희망쇼핑 소상공인 상생대출> 클릭

❷ 회원가입을 합니다. (가입 시 신청자 유형은 기업 선택)

❸ 로그인 후 신청서를 작성하고 제출합니다.

제출서류

✅ 필수제출

- 대출신청서

- 개인신용(정보)조회 및 제3자 제공동의서

- 주민등록등본(최근 3개월 이내)

- 소득금액증명원(2023년분)

- 매출증빙자료

- 실명확인증표(운전면허증, 주민등록증, 여권 사본 중 택1)

- 통장사본

- 사업자등록증

- 11번가 판매자등록 개인사업자 관련서류

- 11번가 최근 6개월 판매이력 서류

✅ 선택제출

- 티몬, 위메프 판매 대금 정산 피해입증서류

이노시톨의 효능과 부작용, 복용법

gomssi — Mon, 18 Nov 2024 23:50:26 +0900

이노시톨은 비타민 B 복합체에 속하는 물질로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되며 여러 가지 생리적 기능을 지원합니다. 이노시톨은 약이 아니며, 최근에는 건강 보조 식품으로도 많이 사용되고 있습니다. 이 글에서는 이노시톨이 무엇이며, 그 효능과 부작용, 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

이노시톨이란?

이노시톨은 약이 아니며, 비타민 B군의 한 종류로서 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 물질입니다. 자연에서 발견되는 당의 일종으로서, 주로 과일, 콩, 견과류 등에 포함되어 있습니다. 우리 몸에서는 뇌와 간에서 발견되며, 세포막의 구성 성분으로도 중요한 역할을 합니다.

이노시톨은 특히 생리전증후군, 다낭성 난소 증후군, 생리불순과 같은 호르몬 불균형을 겪는 여성들에게 도움을 주는 성분이며, 신경전달물질의 기능을 지원하여 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

이노시톨의 효능

이노시톨은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 정신 건강, 호르몬 조절, 체중 관리, 피부 건강 등 여러 분야에서 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

✅ 정신 건강에 미치는 영향

이노시톨은 불안과 우울증 증상을 완화시켜 줍니다. 여러 연구에 따르면, 이노시톨이 세로토닌 수치를 조절하여 기분을 안정시키는 데 기여할 수 있다고 합니다. 특히, 공황장애나 강박장애와 같은 정신적으로 문제가 있는 사람들에게 긍정적인 효과가 있다고 합니다.

✅ 여성 건강과 생리 주기 조절

이노시톨은 여성의 경우, 생리 주기를 조절하고 다낭성 난소 증후군(PCOS) 증상을 완화시켜 줍니다. 이노시톨은 인슐린 감수성을 개선하여 호르몬 균형을 맞추는 효과가 있습니다. 따라서 생리 불순이나 배란 문제로 고민하는 여성들에게 유용할 수 있습니다.

✅ 체중 관리

이노시톨은 인슐린 감수성을 개선하여 체중 관리에 도움을 준다고 알려져 이씁니다. 인슐린 저항성이 있는 사람들에게 이노시톨을 섭취하면 체중 감소에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다.

✅ 피부 건강

이노시톨은 피부 건강에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 여드름과 같은 피부 문제를 완화시켜 주며, 피부의 수분을 유지하는 데도 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.

이노시톨의 부작용

이노시톨은 일반적으로 안전한 물질로 알려져 있지만, 일부 부작용이 있을 수 있습니다.

✅ 일반적인 부작용

이노시톨을 복용할 때 나타날 수 있는 일반적인 부작용으로는 소화 불량, 메스꺼움, 설사, 두통 등이 있습니다. 이러한 증상은 대개 경미하며, 복용량을 조절하면 완화될 수 있습니다.

✅ 과다 복용 시 주의사항

이노시톨을 과다 복용할 경우, 위에서 언급한 부작용이 심해질 수 있습니다. 모든 것은 과유불급입니다. 따라서 권장 복용량을 준수하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 복용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

이노시톨 복용법

이노시톨은 일반적으로 분말 형태나 캡슐 형태로 판매됩니다. 복용량은 개인의 건강 상태와 목적에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 하루 1g에서 4g 정도가 권장됩니다. 식사와 함께 복용하면 흡수율이 높아질 수 있습니다.

이노시톨 제품 추천

이노시톨 제품은 다양한 브랜드에서 출시되고 있습니다. 제품을 선택할 때는 성분, 함량, 제조사의 신뢰성을 고려하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

2024 이문세 콘서트 일정 및 예매

gomssi — Fri, 15 Nov 2024 08:38:26 +0900

영원한 별밤지기 가수 이문세 콘서트 소식이 들려옵니다.

2024년 전국 주요 도시에서 타이틀 <2024 THEATRE>로 열린 콘서트가 폭발적인 반응을 얻고 있다고 하네요.

남녀노소 전 세대를 아우르는 그의 인기는 전 회차 티켓 매진을 기록하고 있다고 합니다.

이문세 콘서트 일정

이문세 콘서트

2024년 하반기 이문세 콘서트는 전국 주요 도시에서 열리고 있는데, 2025년 초까지 공연이 이어질 예정입니다.

아래 공연도시를 클릭하면 자세한 정보를 알 수 있습니다.

공연도시	공연장소	공연날짜	공연시간
김해	김해문화의전당	2024.11.15.(금) ~11.16(토)	금 19:30 토 16:30
수원	경기아트센터 대극장	2024.11.22.(금) ~22.23(토)	금 19:30 토 17:00
고양	고양아람누리	2024.12.07.(토) ~12.08(일)	토 19:00 일 17:00
익산	익산예술의전당	2025.01.24.(금) ~01.25(토)	금 19:30 토 17:00
창원	성산아트홀	2025.01.17.(금) ~01.18(토)	금 19:30 토 17:00
청주	청주예술의전당	2025.01.10.(금) ~01.11(토)	금 19:30 토 17:00

이문세 콘서트 티켓 가격

이문세 콘서트

✅ R석 170,000원

✅ RS석 150,000원

✅ S석 130,000원

✅ 붉은노을석 80,000원

콘서트 입장 및 관람 안내

이문세 콘서트

✅ 공연장 입장은 공연 시작 30분 전부터입니다.

✅ 지연 입장은 안내된 시점에서만 가능합니다.

- 1차 지연 입장: 공연 시작 10분 후

- 2차 지연 입장: 공연 시작 17분 후

- 3차 지연 입장: 공연 시작 30분 후

✅ 티켓 현장수령은 본인만 가능하며 티켓 수령 시 본인확인이 가능한 신분증과 예매번호를 반드시 지참하여야 합니다.

백일해 증상 및 예방접종 시기

gomssi — Fri, 15 Nov 2024 01:33:58 +0900

백일해는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질병 중 하나입니다. 특히 어린아이들에게서 많이 발생하는데, 요즘 감염자가 급증하면서 백일해에 대한 경각심이 높아지고 있습니다. 백일해는 예방접종으로 면역력을 높일 수 있으므로 예방접종 시기를 알아보고 적기 예방접종을 할 수 있어야 합니다.

백일해란?

백일해는 백일해균(Bordetella pertussis) 감염에 의해 발생하는 제2급 감염병으로, 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 전파됩니다.

100일 동안 계속되는 기침이라는 뜻의 백일해는 특히 소아청소년이 환자의 약 90%를 차지할 정도로 영유아에게 심각한 영향을 미칠 수 있어 예방이 매우 중요합니다.

백일해의 증상

백일해 증상

백일해의 증상은 일반적으로 감기와 비슷하게 시작됩니다. 초기에는 콧물, 재채기, 가벼운 기침이 나타나고, 이후에는 심한 기침 발작이 발생합니다.

발열은 없거나 미열 정도 나타나는 경향이 있습니다.

백일해 증상은 크게 카타르기, 경해기, 회복기의 3단계로 나타납니다.

✅ 카타르기(1~2주)

일반 감기와 비슷하게 콧물, 결막염, 눈물, 경한 기침, 미열 등 상기도 감염 증상이 나타납니다. 전염력이 가장 높은 시기입니다.

✅ 경해기(4주 이상)

발작기라고도 부릅니다.

짧은 발작성 기침과 끝에 길게 숨을 들이쉴 때 ‘훕(Whoop)’ 하는 소리가 나는 기침을 특징으로 하며, 기침이 심한 경우 얼굴이나 눈이 충혈되고, 기침 후 구토, 가래, 청색증, 무호흡 등의 증상이 나타나기도 합니다.

✅ 회복기(2~3주)

기침이 서서히 줄어들면서 증상이 사라집니다.

백일해 치료방법

백일해 치료는 임상 증상 완화와 이차적인 전파 억제를 위해 항생제를 사용합니다.

항생제 치료는 증상이 발생한 3주 이내 시작하는 것을 권장하며, 3개월 미만 영아나 심폐 질환 및 신경 질환이 있는 소아의 경우에는 합병증에 의한 2차 문제가 발생할 가능성이 높으므로, 병원에 입원해 경과를 관찰해야 합니다.

항생제 치료 시작 후 5일까지 격리할 필요가 있으며, 치료를 받지 않은 경우 기침이 멈출 때까지 3주 이상 격리해야 합니다.

또한 백일해는 면역력이 없는 가족 내 접촉자 전파율이 70~100%에 달할 정도로 전파력이 높으므로, 백일해 환자 밀접 접촉자는 예방적 항생제 투여를 고려할 수 있습니다.

백일해 예방접종 시기

백일해 예방접종표

백일해는 TaP, Tdap 예방접종을 통해 예방할 수 있으며, 접종 대상은 모든 영유아(DTaP 혹은 DTaP-IPV, DTaP-IPV/Hib), 청소년 및 성인(Tdap 혹은 Td)입니다.

✅ 기초접종: 1차: 생후 2개월, 2차: 생후 4개월, 3차: 생후 6개월

✅ 추가접종 : 4차: 생후 15~18개월, 5차: 만 4~6세, 6차: 만 11~12세

✅ 성인의 경우

과거 접종력이 없는 경우, DTaP 또는 Td 백신을 최소 4주 간격으로 2회 접종하고, 2차 접종 6~12개월 후 3차 접종을 권장합니다. 성인의 예방접종은 10년마다 Tdap 접종을 한번씩 받으면 됩니다.

✅ 임산부의 경우

태아에게 면역력을 전달하기 위해 임신 27~36주 사이에 Tdap 접종을 권장합니다.

백일해 예방접종 가격

✅ 만 12세 이하 무료접종

✅ 만 13세 이상 3~6만원

✅ 일부 지자체의 경우 성인의 접종 비용을 지원하는 경우도 있습니다.

가습기 종류와 구매 시 팁

gomssi — Tue, 12 Nov 2024 08:07:20 +0900

가습기는 겨울철이나 건조한 환경에서는 실내 습도를 조절하여 건강을 지키는 데 큰 도움이 되지만 종류가 너무 많고 제품 구매 시 까다로워 쉽게 결정을 하지 못합니다.

이번 포스팅에서는 후회 없는 가습기를 선택할 수 있도록 어떤 가습기가 있는지 가습기 종류를 살펴보고 가습기 구매 시 팁을 살펴보겠습니다.

가습기의 중요성

가습기는 공기 중의 수분을 증가시켜 주는 기기로, 건조한 환경에서 피부와 호흡기 건강을 지키는 데 필수적인 가전제품입니다. 특히, 겨울철 난방으로 인해 실내 공기가 건조해지기 쉽기 때문에, 가습기를 사용하면 건조함으로 인한 피부 트러블이나 호흡기 질환을 예방할 수 있습니다.

가습기 종류

가습기는 가습 방식에 따라 초음파식, 가열식, 복합식, 기화식으로 나뉘며, 각 방식에 따라 특징이 다릅니다.

초음파식 가습기

초음파식 가습기는 물을 미세한 입자로 분해하여 안개처럼 분사하는 방식입니다.

이 방식은 소음이 적고, 에너지 효율이 높아 많은 사람들이 선호합니다.

하지만 물의 세균 번식이 우려되므로 매일 살균세척을 해주어야 하며, 물 이외에는 첨가물을 사용하지 않아야 합니다.

가열식 가습기

가열식 가습기는 물을 끓여서 발생한 수증기를 증발시키는 방식입니다.

이 방식은 저온 살균 효과가 있어 세균 번식을 줄일 수 있지만, 가습량이 상대적으로 적고, 전력 소모가 많다는 단점이 있습니다.

자연기화식 가습기

자연기화식 가습기는 물이 자연적으로 증발하는 원리를 이용합니다. 이 방식은 필터를 통해 물을 흡수하고, 팬을 통해 공기를 불어넣어 수분을 방출합니다.

자연적인 방식이기 때문에 세균이나 화상에서 안전하지만, 가습 속도가 느리고 세척하기가 어려운 단점이 있습니다.

복합식 가습기

복합식 가습기는 초음파식과 가열식의 장점을 결합한 형태입니다.

이 방식은 가습량이 많고, 세균 번식이 적어 위생적입니다. 하지만 가격이 비쌀 수 있습니다.

■ 가습기 비교

	특징	장점	단점
초음파식 가습기	물을 미세한 입자로 분해하여 안개처럼 분사하는 방식	소음이 적음 에너지 효율 높음	청소를 자주 해주어야 함
가열식 가습기	물을 끓여서 발생한 수증기를 증발시키는 방식	저온 살균효과 세균 번식을 줄일 수 있음	가습량이 적음 전력 소모가 많음 화상 위험
자연기화식 습기	물이 자연적으로 증발하는 원리를 이용	안전함	가습 속도가 느림 세척이 어려움
복합식 가습기	초음파식과 가열식의 장점을 결합한 형태	가습량이 많음 세균 번식을 줄일 수 있음	비싼 가격

가습기 구매 팁

원하는 가습기의 타입을 정해야 합니다.

1. 매일 세척해줘야 하더라도 가성비 좋은 가습기를 원할 때

☞ 초음파식 가습기

2. 성능이 좀 약하더라도 세척하기 편하고 건강에 무해한 가습기를 원할 때

☞ 가열식 가습기

3. 가격이 비싸고 관리하기 힘들어도 안전한 것을 원할 때, 특히 아이가 있는 가정

☞ 자연기화식 가습기

가습기 사용 시 주의사항

① 물통의 물을 자주 갈아주어야 하며, 일주일에 두세 번 물통을 세척해야 합니다.

② 가습기와 코와의 거리는 최소한 2m 이상 유지하는 것이 좋습니다.

③ 가습량을 조절하여 과습이 되지 않도록 주의해야 합니다. 분무량은 시간당 400cc가 뿜어져 나오게 합니다.

④ 가습기 사용 중 혹은 사용한 후에는 환기를 자주 해주어야 합니다.

개인사업자, 소상공인, 프리랜서 근로장려금 신청 방법

gomssi — Mon, 11 Nov 2024 09:35:26 +0900

근로근로장려금은 저소득 근로자와 자영업자를 지원하기 위한 제도로, 개인사업자나 프리랜서, 소상공인도 이 혜택을 받을 수 있습니다. 신청기간은 정해져 있으나 기한 후 신청분이 2024년 12월 2일까지이므로 신청 기회를 놓쳤다면 바로 신청하셔서 최대 285만원의 혜택을 놓치지 마세요.

근로장려금은 저소득 근로자와 자영업자, 프리랜서에게 지급되는 금액으로, 소득이 적은 가구의 생활 안정을 도모하기 위해 마련된 제도입니다. 개인사업자는 일정 조건을 충족할 경우 이 지원금을 신청할 수 있습니다.

개인사업자 근로장려금 신청 조건과 지원내용

1. 신청 조건

개인사업자가 근로장려금을 신청하기 위해서는 몇 가지 조건을 충족해야 합니다.

신청자는 2023년 12월 31일 기준으로 1세대(가구)의 범위에 해당해야 하며, 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득이 있어야 합니다. 또한, 재산가액에서 부채는 차감하지 않으며, 주택은 간주 재산으로 포함됩니다.

가구의 소득 기준은 다음과 같습니다.

✅ 단독가구: 연 소득 2,200만 원 이하

✅ 홑벌이가구: 연 소득 3,200만 원 이하

✅ 맞벌이가구: 연 소득 3,800만 원 이하

2. 지원내용

전년도 연간 부부합산 총 급여액 등(근로소득, 사업소득 또는 종교인소득의 합계)에 따라 근로장려금 지원내용은 다음과 같습니다.

✅ 단독가구: 최대 165만 원

✅ 홑벌이가구: 최대 285만 원

✅ 맞벌이가구: 최대 330만 원

가구원 구성	(연간) 총급여액 등	지급액
단독가구	2,200만원 이하	165만원
홑벌이가구	3200만원 이하	285만원
맞벌이가구	3,800만원 이하	330만원

개인사업자 근로장려금 신청 기간

근로장려금의 신청 기간은 매년 정해져 있으나, 기한 후 신청은 2024년 12월 2일까지입니다. 정확한 신청 기간은 국세청 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다. 신청 기간 내에 반드시 신청을 완료해야 하며, 기한을 놓칠 경우 지원금을 받을 수 없습니다.

자세한 내용은 홈택스(www.hometax.go.kr)에서 확인 바랍니다.

개인사업자 근로장려금 신청 방법

❶ 홈택스: 국세청 홈페이지 접속 로그인한 후, '근로장려금 신청' 메뉴를 선택하여 필요한 정보를 입력합니다.

❷ ARS: ARS(1544-9944)를 통해서도 신청할 수 있습니다.

❸ 대리 신청: 고령층, 장애인 등 인터넷을 통한 신청이 어려운 경우 신청대리 서비스 요청 시 장려금 상담센터(1566-3636)나 세무서 직원이 대리 신청 가능합니다.

신청 시 필요한 서류는 다음과 같습니다:

- 주민등록증

- 소득 증명서

- 사업자등록증 (해당 시)

국민행복카드 혜택 및 발급방법

gomssi — Sun, 10 Nov 2024 22:44:13 +0900

정부가 지원하는 사업들이 많은데 많은 사람들이 모르고 놓치는 경우가 많습니다. 그중 국민행복카드라는 것도 있어요. 이 한 장의 카드 속에 많은 혜택들이 있는데 어떤 혜택이 있는지, 그리고 어떻게 발급받는지 알아보겠습니다. 놓치지 말고 단돈 100원이라도 혜택을 받아야 겠지요!!

국민행복카드란

정부에서 지원하는 국가 바우처를 받으려면 바우처마다 카드가 필요했었죠? 이제는 정부에서 지원하는 국가바우처를 한 장의 카드로 이용할 수 있게 되었습니다. 한 장의 카드로 19종의 바우처를 이용할 수 있으며, 아이행복카드와 호환도 가능합니다.

국민행복카드 발급 대상

국민행복카드는 국민 누구나 발급이 가능합니다. 그러나 국민행복카드 발급과 바우처 신청은 별개이며, 서비스별로 지원대상과 자격이 다르므로, 카드를 발급하고 바우처 신청을 제때 해야만 정부지원금을 놓치지 않고 받을 수 있습니다.

국민행복카드 혜택

❶ 건강보험 임신·출산 진료비 지원

임신·출산(유산·사산 포함)이 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신·출산 진료비 지원 신청자

❷ 청소년산모 임신·출산 의료비 지원

만 19세 이하 산모로 청소년산모 임신 · 출산 의료비 지원 신청자

임신 1회당 120만원 범위 내. 임신부가 산부인과 병·의원에서 임신 및 출산과 관련하여 진료 받은 급여 또는 비급여 의료비

❸ 기저귀·조제분유 지원

저소득층 영아(0~24개월) 가구

기저귀 지원: 월 64,000원, 기저귀+조제분유 지원 : 월 150,000원

❹ 산모·신생아 건강관리 지원

소득분위 및 태아수에 따라 450,000원부터 최대 1,620,000원 지원

❺ 에너지바우처 지원

에너지 취약계층에게 에너지 바우처를 지급, 냉방에너지(전기) 및 난방에너지(전기, 도시가스, 지역난방, 등유, 연탄, LPG) 구입을 지원하는 제도

- 1인 세대: 310,200원(여름:55,700원/겨울:254,500원)

- 2인 세대: 422,500원(여름:73,800원/겨울:348,700원)

- 3인세대: 547,700원 (여름:90,800원/겨울:456,900원)

- 4인 이상 세대: 716,300원(여름:117,000원/겨울:599,300원)

❻ 사회서비스사업 10종

산모 ·신생아 건강관리 지원, 장애인활동지원, 지역사회서비스투자, 가사간병방문 지원, 발달재활서비스, 언어발달지원, 발달장애인 부모상담지원사업, 발달장애인 부모상담지원사업, 발달장애인 주간활동서비스, 청소년 발달장애학생 방과후활동서비스, 전국민마음투자지원사업

❼ 아이돌봄 서비스 지원

만 12세 이하의 아동을 둔 양육공백 가정에 아이돌보미가 직접 방문하여 아동을 돌보아주는 서비스

- 영아종일제: 소득유형에 따라 월 36~91만원 지원

- 시간제: 소득유형에 따라 시간당 1,506~8,534원 지원

❽ 여성청소년 생리대 바우처 지원

여성청소년의 건강한 성장을 지원하기 위하여 생리대 구매비용을 지원하는 제도

- 여성청소년 생리대 구매비용 연 최대 144,000원 지원

- 여성청소년 생리대 구매비용 연 최대 156,000원 지원

❾ 첫만남이용권 지원

출산 시 최초 1회 지급되는 바우처

- 2022년 1월 1일 출생아동 부터 최초 1회 200만원 바우처지원

신용카드/체크카드 혜택

✅ 한 장의 카드로 다양한 바우처를 이용할 수 있습니다.

✅ 연회비는 면제됩니다.

✅ 카드사별 신용카드, 체크카드의 혜택을 그대로 받을 수 있습니다.

국민행복카드 발급방법

국민행복카드로 바우처 서비스를 이용하기 위해서는 국민행복카드를 발급받은 후에는 반드시 바우처 신청을 별도로 하여야 합니다.

✅ 1단계: 국민행복카드 신청/발급받기

- 카드사 영업점 방문신청

- 홈페이지 온라인 신청

- 전화 신청

✅ 2단계: 바우처 서비스별 신청하기

국가바우처는 그 혜택과 운영기관이 다르므로 신청방법도 다릅니다.

각 바우처 서비스별 신청서 온/오프라인으로 신청하기

롯데카드 ️ BC 카드 ️ 삼성카드 ️ KB국민카드 ️ 신한카드 ️

서촌 라 카페 갤러리 박노해 사진전 <다른 오늘>

gomssi — Sat, 9 Nov 2024 20:12:18 +0900

서촌의 가을을 따라가다 만난 박노해 사진전 <다른 오늘>...

1년째 계획만 세우다가 드디어 만났네요.

✅ 기간: 2024.8.30 ~ 2025.3.2.

✅ 오픈: 11:00 ~ 21:00 (월요일 휴관)

✅ 전시회 관람 무료

✅ 장소: 라 카페 갤러리 서울 종로구 자하문로10길 28

라카페갤러리

서울 종로구 자하문로10길 28 1층 (통의동 10)

place.map.kakao.com

박노해 사진전 길목의 가을

박노해 [걷는 독서]와 함께 하루를 시작... 한번 만나고픈 박노해 사진전을 보러 가는 길에 만난 가을 풍경 ....

라 카페 갤러리 박노해 사진전 <다른 오늘>

1층 커피숍에는 박노해의 저서들이 진열되어 있고, 1층을 지나 2층으로 가면 사진전을 관람할 수 있습니다.

<다른 오늘> 사진전은 초록, 빨강, 파랑, 초록, 노랑, 흑백의 색감이 사진 속에 펼쳐져 있고

그 속에 담긴 시인의 문장에서 위로와 용기, 희망을 마주합니다.

박노해의 시에는 온갖 미사여구가 없어서 좋다....

시인의 사진에는 그의 문장이 담겨 있어 좋다...

✅ 파랑展

✅ 노랑展

✅ 초록展

✅ 빨강展

✅ 흑백展

중장년 일자리 희망센터: 중장년 구인구직 정보 알아보기

gomssi — Fri, 8 Nov 2024 23:10:14 +0900

최근 들어 중장년층의 취업 문제가 심각해지고 있습니다. 특히, 40~50세대는 경력 단절과 재취업에 어려움을 겪고 있는 경우가 많은데 이러한 문제를 해결하고자 설립된 기관이 바로 중장년 일자리 희망센터입니다.

중장년 일자리 희망센터란

중장년 일자리 희망센터는 중장년층이 안정적으로 취업할 수 있도록 지원하는 곳입니다. 40세 이상에서 65세 이하중장년층을 주 대상으로 하며, 이들은 직업 훈련과 상담, 재취업 지원 서비스를 통해 보다 나은 일자리를 찾을 수 있도록 도움을 받고 있습니다. 중장년 일자리 희망센터는 단순한 일자리 소개를 넘어, 중장년층의 경력 개발 및 삶의 질 향상에도 기여하고자 합니다.

중장년 일자리 희망센터 주요 프로그램

중장년 일자리 희망센터에서는다음과 같이 여러 가지 유용한 프로그램을 제공합니다.

➊ 생애경력설계서비스

길어진 수명을 고려하여 생애경력을 설계하고 인생 후반기를 준비할 수 있도록 지원하는 서비스입니다.

- 40+ 경력전성시대 / 50+ 경력확장시대 / 60+ 경력공유시대 / 생애경력설계 구직자 프로그램

➋ 생애경력설계 자가진단 서비스

생애경력설계 자가진단은 자신의 경력특성과 준비수준을 이해하는 데 도움을 주기 위한 서비스입니다.

- 자신의 경력개발 지향유형과 경력행동유형에 관한 정보

- 진단결과에 따라 유형별 특성과 행동전략 파악, 추천서비스

➌ 구직자 프로그램

구직기간 중 생애 후반기 중점 투자영역을 점검하고 생애경력 계획, 실행할 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.

- 인생 들여다보기 / 인생 되돌아보기 / 제2인생 계획하기 / 제2인생 실행하기

➍ 재직자 프로그램

40대, 50대, 60대 연령별 특성을 고려하여 생애경력 설계를 지원하는 프로그램입니다.

- 40+ 경력전성 프로그램 / 50+ 경력전성 프로그램 / 60+ 경력전성 프로그램

➎ 전직지원서비스

전직을 원하는 모든 퇴직 근로자 또는 퇴직예정 근로자에게 전문취업/창업지원서비스를 제공하는 시비스입니다.

- 1:1 맞춤 재취업·전직 컨설팅 / 구인 구직 알선서비스 구직 지원 서비스 / 전직지원교육 프로그램

➏ 재도약 프로그램

퇴직 이후 경력목표에 따라 제2의 인생을 설계하기 위한 교육을 통해 동기부여 및 자신감을 가지고여 빠른 시일 내에 인생2막을 열어갈 수 있도록 지원하는 서비스입니다.

- 재도약프로그램 수료 후 전직에 필요한 개별 컨설팅 진행, 취업동아리 연계(자발적 구직활동 능력향상 및 구직정보 공유 등)

중장년 일자리 희망센터 신청방법

✅ 지원 대상: 40세 이상의 중장년

✅ 서비스 비용: 무료

1. 온라인 신청

❶ 온라인의 경우 워크넷(https://www.work.go.kr)에 접속하여 로그인 후 관련 서비스를 선택할 수 있습니다.

❷ 고용24 홈페이지(https://www.work24.go.kr)에 회원가입을 하여 이력서를 등록하고 서비스를 신청할 수 있습니다.

2. 방문 신청

센터를 방문하여 상담을 신청하면, 담당자가 개인의 상황에 맞는 서비스를 안내해 줍니다.

온라인으로도 상담 예약이 가능하므로 시간적으로 여유가 없는 분들도 쉽게 이용할 수 있습니다.

✅ 고용노동부 고객 상담센터: ☎ 1350

✅ 고용24: 고용24에서 온라인 신청 가능

서울 단풍 명소 성북구 사찰 길상사... 법정 스님 무소유의 삶과 함께

gomssi — Thu, 7 Nov 2024 23:33:02 +0900

길상사는 서울 성북동에 위치한 유명한 사찰입니다. 이곳은 법정 스님이 주지로 계셨던 곳으로, 그의 철학인 '무소유'와 깊은 연관이 있습니다. 가을 햇살과 무소유, 깊어진 가을 속 길상사로 여행을 떠나볼까요?

✅ 위치: 서울 성북구 선잠로5길 68 길상사

서울 성북구에 위치한 단풍 명소 길상사

길상사의 가을,,, 오후의 햇살

법정 스님은 1932년 전라남도 해남에서 태어나 길상사에서 입적하기까지 많은 저서와 강연을 통해 '무소유'의 삶을 전파하였습니다.

길상사는 원래 대원각이라는 요정이 있던 자리였습니다. 김영한이라는 사업가는 법정 스님의 '무소유'를 읽고 깊은 감명을 받아, 1987년 이곳의 대지와 건물을 조건 없이 시주하며 사찰을 세우게 되었습니다. 이후 길상사는 법정 스님의 가르침을 바탕으로 많은 이들에게 사랑받는 장소가 되었습니다.

법정 스님과 길상사 진영각

법정 스님의 영정이 있는 진영각

길상사를 방문하면, 고요한 분위기 속에서 법정 스님의 가르침을 느낄 수 있습니다.

사찰 내부에는 법정 스님의 저서와 관련된 자료들이 전시되어 있으며, 스님의 흔적이 사찰 곳곳에 남아 있습니다.

무소유, 단순히 아무것도 갖지 않는다는 것이 아니라
불필요한 것을 갖지 않는 것을 뜻한다.

길상사 극락전

ㄷ자 형태의 극락전 뒤로 가을 단풍과 가을 하늘, 가을 햇살....

길상헌으로 가는 길

길상사 시주 길상화 공덕비

길상헌은 대원각이라는 군사시절 3대 요정 중 하나였던 곳입니다. 대원각 소유자 김영한은 법정 스님의 <무소유> 읽고 감명받아 법정 스님에게 대원각을 시주하였고, 길상사가 만들어졌습니다. 길상헌 뒤편에는 시주 길상화 공덕비가 있습니다.

사찰 내 가을 풍경

깊숙한 가을 속으로 친구와 떠난 사찰 여행... 오랜만에 느껴보는 가을의 여유로움,,, 오후의 가을 햇살...

길상사 가는 길

대중교통 이용 시

➊ 지하철 4호선 한성대입구역 6번 출구

➋ 마을버스 성북 02번 승차

➌ 9번째 정류장 길상사 하차

중소기업 재직자 우대 저축공제 혜택 및 신청방법

gomssi — Wed, 6 Nov 2024 01:10:23 +0900

중소기업 재직자 우대 저축공제는 중소기업에 재직하는 사람들은 누구나 가입할 수 있는 소득세를 세액공제 받을 수 있는 제도입니다. 이는 재직자들이 저축을 통해 안정적인 미래를 준비할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 이번 포스팅에서는 중소기업 재직자 우대 저축공제란 무엇이며, 신청 방법과 조건, 혜택, 그리고 구비서류 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 중소기업 재직자 우대 저축공제란?

중소기업 재직자 우대 저축공제는 중소기업에 재직 중인 근로자가 일정 조건을 충족할 경우, 저축액에 대해 세액을 공제받을 수 있는 제도입니다.

중소기업 재직자가 월 최대 50만원을 납부하고, 중소기업이 재직자 납부금의 20%를 지원하여 만기 시 재직자에게 전액 지급하는 상품으로, 이 제도는 재직자들이 저축을 통해 장기적으로 경제적 안정을 꾀할 수 있도록 지원하는 목적을 가지고 있습니다.

➊ 가입대상

가입대상은 중소기업 재직자이며, 중견기업이나 대기업 재직자는 제외됩니다.

➋ 가입금액 및 수익구조

재직자는 월 최소 납입금 10만원에서 최대 50만원으로 1만원 단위까지 납입이 가능합니다.

기업은 월 2만원에서 10만원까지로 재직자 납부금의 20%를 지원합니다.

예를 들어 월 50만원을 5년 동안 적립할 경우 근로자는 50만원 ✕60개월=3000만원, 기업지원금 10만원✕60개월=600만원, 은행이자 5% 427만원으로 총 만기수령액은 4,027만원이 됩니다.

✜ 만기수령액 예시

재직자 납부금	기업지원금 (재직자의 20%)	원금	5년 만기 예상 수령액
10만원	120만원	600만원	806만원
20만원	240만원	1,200만원	1612만원
30만원	360만원	1,800만원	2,418만원
40만원	480만원	2,400만원	3,223만원
50만원	600만원	3,000만원	4,029만원

❸ 가입기간 및 금리

이 상품은 5년 만기이며, 최대 2%의 금리 우대 혜택이 제공됩니다. 기본 금리가 3%인 경우 최대 2%의 금리를 포함하여 최대 5%의 금리 혜택을 받을 수 있습니다.

IBK기업은행은 가입 후 3년 고정 금리, 이후 변동 금리이며, 하나은행의 경우에는 가입 후 5년 고정 금리입니다.

❹ 가입 혜택

중소기업 재직자 우대 저축공제는 근로자는 소득세를 50% 감면받을 수 있으며, 청년 근로자의 경우에는 90%까지 감면을 받을 수 있습니다.

재직자의 경우 기업은행은 가계대출금리 및 각종 수수료 감면, 예금담보대출 금리 감면, 복지증진 프로그램 등의 혜택을 제공하며, 하나은행은 금융수수료 우대 서비스, 주요 통화 환율 우대, 가입자 대상 단체보험 제공 등의 혜택을 제공하고 있습니다.

✜ 중소기업 재직자 우대 저축공제 총정리

가입대상	중소기업 재직자 (중견기업, 대기업 재직자는 지원 제외)
가입금액	- 재직자 : 월 10만원 ~ 50만원(가입 단위 1만원) - 기업 : 월 2만원 ~ 10만원(가입 단위 1천원, 재직자 납부금의 20%)
가입기간	60개월(5년)
금리	최대 5%(기본금리 3% + 우대금리 3%) - IBK 기업은행: 가입 후 3년 고정 금리, 이후 2년 변동 금리 - 하나은행: 가입 후 5년 고정 금리
세제혜택	기업지원금 소득세 50% 감면 (청년 90% 감면)

2. 중소기업 재직자 우대 저축공제 신청자격 및 조건

신청자는 다음과 같은 조건을 충족해야 합니다.

✅ 중소기업에서 3개월 이상 재직 중이어야 합니다.

✅ 소득세를 납부하는 근로자여야 합니다.

✅ 4대 보험에 가입되어 있어야 합니다.

✅ 신청 전에 사업주가 중소기업진흥공단에 사업참여를 신청한 상태여야 합니다.

3. 중소기업 재직자 우대 저축공제 신청 절차

신청 절차는 다음과 같습니다.

➊ 사업주가 중소기업진흥공단에 사업참여를 신청을 한 후, 공단에서 승인 절차를 진행합니다.

➋ 승인이 완료되면 재직자는 저축공제를 신청할 수 있습니다.

➌ 저축 계좌를 개설하고 매월 정해진 날짜에 자동으로 저축액이 인출됩니다.

➍ 모든 과정은 중소기업진흥공단의 홈페이지를 통해 확인할 수 있습니다.

4. 중소기업 재직자 우대 저축공제 구비서류

신청 시 필요한 구비서류는 다음과 같습니다.

- 재직증명서

- 국세 및 지방세 납세증명서

- 4대 보험 가입 내역 확인서 등

5. 자주 묻는 질문

Q: 저축공제 신청은 언제 할 수 있나요?

A: 매년 연말정산 기간에 신청하실 수 있습니다. 또한, 새로 입사한 경우 3개월 이후부터 신청 가능합니다.

Q: 중도에 퇴사하면 저축공제는 어떻게 되나요?

A: 중도 퇴사 시, 이미 저축한 금액에 대해서는 세액공제를 받을 수 있습니다.

Q: 이직 후 재가입이 가능한가요?

A: 이직한 회사가 중소기업이면 기존 계약은 해지되고 새로운 조건으로 가입 가능합니다. 이전 회사의 근무기간은 인정되지 않습니다.

중소기업 재직자 우대 저축공제

가입하기

티스토리 오블완 챌린지 응모 - gomssi

gomssi — Tue, 5 Nov 2024 17:04:28 +0900

https://www.tistory.com/event/write-challenge-2024

작심삼주 오블완 챌린지

오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.

www.tistory.com

오블완 챌린지 자동응모입니다.

2024 코리아 세일 페스타 삼성전자 할인품목 총정리

gomssi — Tue, 5 Nov 2024 08:48:41 +0900

‘2024 코리아세일페스타’를 맞아 삼성전자는 11월 1일부터 30일까지 한 달간 ‘삼성전자와 함께하는 코리아세일페스타’에서 가전제품, 모바일, IT 제품 등을 대상으로 전국 온오프라인 매장에서 할인 혜택을 진행하고 있습니다.

삼성전자 코리아 세일 페스타

삼성전자는 차별화된 기술과 성능으로 소비자들에게 좋은 반응을 얻고 있는 올인원 세탁건조기인 ‘비스포크 AI 콤보’ , 건습식 일체형 로봇청소기인 ‘비스포크 AI 스팀’, 이동형 스마트 모니터인 ‘무빙스타일’, 액자형 스피커 ‘뮤직프레임’ 등 다양한 제품을 최대 49% 할인된 가격에 구매할 수 있도록 '삼정전자와 함께하는 코리아세일페스타'를 진행하고 있습니다.

자세한 내용은 코리아세일페스타 공식 홈페이지(www.koreasalefesta.kr) 혹은 삼성닷컴(www.samsung.com/sec)에서 확인할 수 있습니다.

✅ 행사기간: 2024. 11. 1 ~ 11. 30

삼성전자 코리아 세일 페스타

✅ 삼성전자 코리아 세일 페스타 품목

삼성전자 스마트 패키지	행사품목 & 행사모델 동시 구매 시	최대 495만 삼성전자 포인트 최대 495만 삼성전자 포인트
삼성전자 AI 패키지	Galaxy & Bespoke 행사모델 동시 구매 시	최대 64만 삼성전자 포인트
창립 24주년 기념 초대장 이벤트	초대장 신청 후 제품 구매 시	최대 20만 상당 혜택
with AI 프로모션	가전 & 모바일기기 동시 구매 시 금액대별	최대 45만 상당 혜택
with 김치냉장고 프로모션	김치냉장고 포함 가전 구매 시 금액대별	최대 20만 상당 혜택

삼성전자 스마트 패키지

삼성전자는 다양한 품목을 동시 구매하는 소비자를 위해 여러 품목의 제품을 함께 구매하면 더 많은 혜택을 제공하는 ‘스마트 패키지’를 운영합니다.

‘스마트 패키지’는 행사품목을 2품목 이상 구매 시 최대 495만 상당의 혜택이 있습니다.

✅ 대상

삼성스토어 / 하이마트 / 전자랜드 / 이마트 / 홈플러스 생사 매장에서 행사 모델 구매 시

✅ 대상 품목

TV, 2nd TV, 와인 냉장고, 냉동고, 변온냉장고, 정수기, 김치냉장고, 세탁건조기, 에어드레서, 슈드레서, 에어컨, 공기청정기, 제트, 제트봇, 인덕션, 오븐, 식기세척기, 후드, 모니터, 오디오, MD(아카라)

✅ 프리미엄 혜택

5개 품목(TV, 냉장고, 김치냉장고, 세탁기, 에어컨) 프리미엄 모델당 15만(최대 75만)

삼성전자 AI 패키지

‘AI 패키지’는 삼성스토어 가전과 모바일 동시 구매 혜택을 받을 수 있으며, 행사모델 2품목 이상 동시 구매 시 최대 64만원 상당의 삼성전자 포인트를 적립할 수 있습니다.

최대 64만원 상당 혜택은 17품목(행사모델) 구매 시 적용되며, 동일 품목 2대 이상 구매 시 1품목으로 적용됩니다.

✅ 대상

삼성스토어 / 하이마트 / 전자랜드 / 이마트 / 홈플러스 행사매장에서 행사모델 구매 시

✅ 혜택

2품목 이상 동시 구매 시 모델별 혜택

삼성전자 창립기념 초대장 이벤트

초대장 신청 후 제품 구매 시 최대 20만 상당의 혜택을 받을 수 있습니다.

	1차	2차	3차	4차
참여기간	10.29~11.1	11.2~11.8	11.9~11.15	11.16~11.22
구매기간	11.2~11.4	22.9~11.11	11.16~11.18	11.23~11.25

with AI 프로모션

행사모델을 포함하여 삼성가전 구매 시 금액대별 최대 45만 상당의 혜택(1,000만~2,500만 이상 구매 시)을 제공합니다.

with 김치냉장고 프로모션

김치냉장고 행사모델을 포함하여 삼성가전 구매 시 최대 20만 상당의 혜택(2,000만 이상 구매 시)을 제공합니다.

2024 더현대 서울 크리스마스 예약하기

gomssi — Mon, 4 Nov 2024 03:06:34 +0900

더현대 서울에서는 매년 크리스마스를 맞아 다양한 행사와 프로그램을 진행합니다. 2024년에는 'LE GRAND THEATRE 해리의 크리스마스 쇼'가 큰 인기를 끌고 있습니다. 예약 오픈과 동시에 매진되는 풍경이 매년 펼쳐지므로 미리미리 준비하시고 예약에 성공하시길 바랍니다.

▼ 더현대 사전예약 링크 ▼

더현대 서울 크리스마스 기본 정보

현대 서울에서는 매년 크리스마스를 맞아 다양한 행사와 프로그램을 진행합니다. 2024년에는 'LE GRAND THEATRE 해리의 크리스마스 쇼'가 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 쇼는 11월 1일부터 12월 31일까지 진행되며, 아기곰 해리와 소녀가 함께하는 환상적인 크리스마스 이야기를 담고 있습니다. 이 외에도 다양한 포토존과 크리스마스 장식이 마련되어 있어, 가족과 친구들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

✅ 전시명: 'LE GRAND THEATRE 해리의 크리스마스 쇼

✅ 기간: 2024년 11월 1일(금) ~ 12월 31일(화)

✅ 장소: 더현대 서울 5층 사운즈포레스트

✅ 입장료: 무료

더현대 서울 크리스마스 온라인 사전 예약방법

➊ 예약 당일 오후 5시 더현대 서울 인스타그램 프로필 혹은 카카오톡 플러스 친구 메시지를 통해 공개된 링크에 접속합니다.

➋ 오후 6시 30분 네이버 예약 버튼을 클릭합니다.

➌ 원하시는 날짜, 시간대 선택 후 인원수를 입력합니다.

➍ 예약 확정 후 예약한 시간대에 방문합니다.

더현대 서울 크리스마스 1차, 2차 사전예약

1차 예약은 10월 24일(목) 18:30, 2차 예약은 11월 7일(목) 18:30에 오픈되며, 계정당 최대 예매수량은 4매까지, 1매당 1명 입장 가능합니다. 사전예약 가능 시간대는 1시간 단위로 예약 가능하며, 평일(월~목요일) 10:30~18:30(총 9타임) / 주말(금~일요일) 10:30~19:30(총 10타임)입니다.

1차 사전예약

✅ 사전예약 링크 공개: 10월 24일(목) 17:00 (더현대 서울 카카오톡 / 인스타그램),

✅ 사전예약 오픈: 10월 24일(목) 18:00

✅ 사전예약 가능 기간: 11월 1일 ~ 11월 15일

2차 사전예약

✅ 사전예약 링크 공개: 11월 7일(목) 17:00 (더현대 서울 카카오톡 / 인스타그램),

✅ 사전예약 오픈: 11월 7일(목) 18:00

✅ 사전예약 가능 기간: 11월 15일 ~ 11월 30일

더현대 인스타그램 ️ 더현대 카카오톡 ️

더현대 서울 크리스마스 예약 시 유의사항

➊ 온라인 사전예약을 하지 못한 경우 현장 웨이팅 등록 순서에 따라 통해 입장이 가능합니다.

➋ 현장 예약 시 호출 후 10분 이내에 입장해야 하므로 시간 체크를 주의해야 합니다.

➌ 예약 후에는 취소가 불가능하니 신중하게 선택하시길 바랍니다.

➍ 예약 시 입력한 정보는 정확하게 기입해야 하며, 잘못된 정보로 인해 예약이 취소될 수 있습니다. 마지막으로, 행사 당일에는 예약 확인을 위한 QR코드를 반드시 지참하시길 바랍니다.

파주 단풍 명소 파주출판도시... 책향기 가득한 만추의 거리 파주북시티

gomssi — Sat, 2 Nov 2024 02:09:20 +0900

경기도 파주에 위치한 파주출판도시는 책향기와 함께 가을의 온습도가 가득한 곳입니다.

먹거리, 즐길거리와 함께 곳곳에 숨어 있는 출판사만의 개성들이 살아 숨쉬는 걷고 싶은 책방거리 출판도시의 가을을 소개하겠습니다.

파주출판도시 소개

책과 나무, 지혜의 도시 파주출판도시는 자유로을 달려 헤이리와 임진각을 가기 전에 위치해 있습니다.

✅ 위치: 경기 파주시 회동길 145

파주출판도시의 가을

파주출판단지에 들어서면 누구나 외국 어딘가에 와 있다는 느낌이 든다고 합니다. 특히 가을의 파주북시티는 곳곳에 출판사만의 향기가 묻어 있어 가을햇빛의 찬란함과 동시에 가을의 쓸쓸함이 공존하고 있습니다.

파주출판도시 즐길거리

지혜의 숲 도서관

마음껏 책을 읽을 수 있는 공간이 있으며, 북소리책방에서 책 한 권 구매해서 읽을 수도 있습니다.

파주근린공원.. 텔레토비 동산

파주출판인들 사이에는 텔레토비 동산이라고 불리는 파주근린공원은 파주아울렛 맞은편에 있습니다. 곳곳에 데이트를 하는 연인들 혹은 아이들과 함께 가을을 즐기는 가족들의 동산이지요.

갈대와 김소월 다리

지혜의 숲에서 연결되어 있는 김소월다리를 건너면서 시 한 편 읊조리는 낭만도 가져볼 수 있겠지요.

다채로운 출판사와 커피숍

파주출판도시는 우리나라의 대표적인 출판사들이 모여 있는 곳입니다. 책향기와 함께 커피향, 소리들이 넘치는 가을의 도시입니다.

서울 단풍 명소 부암동 석파정 서울미술관

gomssi — Fri, 1 Nov 2024 00:42:02 +0900

부암동에 가면 볼거리가 많습니다. 그중 부암동에 위치한 흥성대원군의 별서였던 석파정으로 떠나보겠습니다. 그림과 함께 가을 청취도 느낄 수 있는 도심 속 단풍 명소입니다.

석파정을 시작으로 청운문학도서관, 초소책방, 수성계곡, 서촌 탐방으로 부암동 투어를 한 하루였습니다.

석파정의 유래

흥선대원군 별서에 자리잡은 정자로, 바위에 새겨져 있는 소수운렴암(巢水雲簾菴, 물에 둥지를 틀고 구름으로 발을 삼은 집)이라는 글에서처럼 정자 앞산이 모두 바위여서 흥선대원군이 석파라고 이름지었으며, 흥선대원군의 호를 따라 석파라는 이름이 붙여졌다고 합니다.

석파정 미술관 주차장에 주차를 하시면 됩니다. 티켓을 구매하시면 평일: 2시간 무료 주차, 주말: 1시간 30분 무료 주차 가능합니다.

✅ 위치: 서울 종로구 부암동 산 16-1

석파정 서울미술관

2층에서 티켓을 구매하신 후 3~4층에서 미술을 관람하실 수 있습니다.

이중섭, 천경자, 김기창, 박수근 등 유명한 화가들의 그림이 전시되어 있습니다.

석파정의 가을 풍경

석파정은 3~4층 미술전시관을 지나 5층 외부와 연결되어 있습니다.

부암동 둘레길

석파정 ➙ 청운문학도서관 ➙ 초소책방 ➙ 수성계곡 ➙ 서촌 탐방

청운문학도서관

초소책방

수성계곡

서촌 탐방

인감증명서 온라인 인터넷 발급방법

gomssi — Thu, 31 Oct 2024 00:24:47 +0900

인감증명서는 개인의 인감이 등록된 사실을 증명하는 서류로, 주로 부동산 거래, 금융 거래 등에서 사용됩니다. 이 서류는 법적 효력을 가지며, 개인의 신원을 확인하는 중요한 역할을 합니다.

특히, 최근에는 온라인으로 발급받을 수 있는 방법이 생겨 많은 사람들이 편리하게 이용하고 있습니다.

구분	기존	개정
발급 방법	발급용도(부동산 매도용, 자동차 매도용, 알반용)와 상관없이 방문발급	일반용 인감증명서 중 법원, 금융기관에 제출하는 용도가 아닌 인감증명서는 전자민원창구 정부24에서 발급 가능
발급 방법	본인 또는 대리인이 신청 가능	전자민원창구(정부24)를 통한 발급 신청은 본인만 가능
수수료	1통당 600원	전자민원창구(정부24)에서 발급 시 무료
수수료	국가유공자 등의 유족 중 선순위자가 부모인 경우 부모 중 1인만 면제	유족 중 선순위자가 부모인 경우 ‘부’와 ‘모’ 모두 면제
신분확인	주민등록증, 운전면허증, 장애인등록증, 여권. 외국인등록증, 국내거소신고증	국가보훈등록증 추가

인감증명서 온라인 발급 방법

인감증명서를 인터넷으로 발급받기 위해서는 먼저 정부24 웹사이트에 접속해야 합니다. 사이트에 접속한 후, '인감증명서 발급' 메뉴를 선택합니다. 이후 본인 인증을 위해 공인인증서 또는 휴대전화 인증을 진행해야 합니다. 인증이 완료되면, 인감증명서 발급 신청서를 작성하고 제출하면 됩니다. 신청이 완료되면, 즉시 인감증명서를 발급받을 수 있습니다.

➊ 정부24 사이트 접속: 정부24(https://www.gov.kr/) 웹사이트에 접속합니다.

➋ 인감증명서 유의사항 확인 및 본인 확인

- 일반용 인감증명서(법원, 금융기관 제출용 제외)만 발급 가능 확인

- 공동인증서 또는 금융인증서 암호 입력

- 본인 확인을 위한 휴대전화 추가 인증

➌ 신청 메뉴 찾기: 메인 화면에서 '민원신청' 또는 '인감증명서 발급' 메뉴를 찾아 클릭합니다.

➍ 신청서 작성: 발급용도돠 필요한 정보를 입력하여 신청서를 작성합니다.

➎ 서류 제출 및 확인: 작성한 신청서를 제출하고, 발급 여부를 확인합니다.

➏ 인감증명서 수령: 신청이 완료되면 해당 서류를 다운로드하거나 출력할 수 있습니다.

인감증명서 오프라인 발급방법

가까운 주민센터를 방문하여 인감증명서를 발급받을 수 있습니다.

✅ 필요서류

- 본인방문: 신분증

- 대리인 방문: 본인 신분증, 대리인 신분증, 위임장

인감증명서 온라인 발급 시 주의사항 및 팁

인감증명서를 발급받을 때 몇 가지 주의사항이 있습니다.

➊ 본인 인증 과정에서 공인인증서나 휴대전화 인증을 반드시 준비해야 합니다.

➋ 인감증명서는 유효기간이 없지만, 발급받은 서류는 사용 목적에 맞게 보관해야 합니다.

➌ 법원 또는 금융기관 제출용으로는 사용하실 수 없으므로 발급 전 사용 목적을 확인해야 합니다.

➍ 인감이 변경되었다면, 반드시 새로운 인감으로 다시 발급받아야 합니다.

➎ PC에서만 발급이 가능합니다.

자주 하는 질문(FAQ)

✅ 인감증명서는 언제 필요하나요?
인감증명서는 주로 부동산 거래, 금융 거래, 계약 체결 시 필요합니다. 특히, 대출이나 담보 설정 시 필수적으로 요구됩니다.

✅ 대리인이 인감증명서를 발급받을 수 있나요?

온라인 신청 시 대리인은 불가능하며, 본인만 신청할 수 있습니다.

✅ 인감증명서를 분실했을 경우 어떻게 해야 하나요?

분실 시 즉시 발급 관청에 신고하고, 재발급을 신청해야 합니다.

2024 광안리 부산불꽃축제 일정 및 티켓예매, 명당자리

gomssi — Tue, 29 Oct 2024 01:57:37 +0900

매년 많은 관광객과 시민들이 기다리는 이 축제는 부산의 대표적인 행사 중 하나로, 화려한 불꽃놀이와 함께 다양한 즐길 거리가 마련되어 있습니다. 이번 포스팅에서는 2024 부산불꽃축제의 일정, 명당 자리, 예매 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

부산불꽃축제 기본 정보

✅ 일정 2024년 11월 9일 (토) 19시

✅ 장소 부산 광안리해수욕장, 동백섬, 이기대 일원

✅ 행사일정표

14:00 ~ 18:00	불꽃 스트릿	해변에서 펼쳐지는 공연 및 참여프로그램
18:00 ~ 18:50	불꽃 토크쇼	라디오 형태의 토크쇼
18:50 ~ 19:00	개막 세레머니	부산불꽃축제의 시작을 알리는 개막 세러머니
19:00 ~ 19:15	해외초청불꽃쇼	중국(Fire Show社)
19:15 ~ 19:20	인터미션	시스템 점검 및 잔여 연기 소거
19:25 ~ 19:55	부산멀티불꽃쇼	한국 (주)한화
19:55 ~ 20:00	커트 – 콜 불꽃	부산불꽃축제의 끝을 알리는 화려한 커튼콜 불꽃

부산불꽃축제 좌석 예매방법

1차 티켓오픈 / 얼리버드 티켓 S석 한정

1차 얼리버드 티켓 ‘S석한정’ 20% 할인은 2024년 8월 24일 오픈되자마자 티켓이 매진되었다고 합니다.

2차 티켓오픈 / 정규판매

✅ 2차 티켓 판매 일정

2024년 9월 2일(월) 14:00 ~ 11월 8일(금) 17:00

✅ 좌석가격

- R석(테이블+의사) 100,000원

- S석(의자) 70,000원

* 티켓 현장 수령은 11월 9일 행사 당일 행사장 내 ‘YES24 예매티켓 교환부스’에서 가능합니다.

* 예매 내역과 예매자 본인의 신분증(사본 포함)을 반드시 지참합니다.

부산불꽃축제 좌석배치도

2024년 부산불꽃축제 좌석배치도입니다. R석에서는 정면으로 불꽃축제를 구경할 수 있습니다.

불산불꽃축제를 구경할 수 있는 명당

✅ 광안리 해수욕장: 가장 대표적인 불꽃축제 명소입니다. 광안대교를 배경으로 펼쳐지는 불꽃쇼는 가히 환상적이라 할 수 있습니다.

✅ 황령산 전망대: 부산 시내를 배경으로 불꽃놀이를 구경할 수 있는 장소입니다. 교통통제로 인해서 도보로 이동을 해야 합니다.

✅ 민락수변공원 / 삼익비치: 광안리 바닷가와 가까운 거리이므로 아이들과 함께 구경하기에 적당한 장소입니다.

✅ 용호만 유람선 터미널: 불꽃소리가 잘 들리지만 측면이어서 시야가 좁은 단점이 있습니다.

✅ 이기대 해안 산책로: 해안을 따라 이어진 산책로에서 불꽃놀이를 감상할 수 있습니다. 광안리 해수욕장 다음으로 인파가 많이 몰리는 장소입니다,

✅ 마린시티: 교통이 편리하고 시야확보가 좋습니다. 야경이 아름답고 바다와 가까운 위치이므로 불꽃축제를 감상하기에 좋은 장소입니다.

✅ 동백섬: 동백섬 전망대는 불꽃놀이를 전체적으로 감상하기 적당한 장소입니다.

부산불꽃축제 준비물

✅ 돗자리

✅ 비올 경우를 대비하여 비옷이나 우산

✅ 캠핑용 의자

✅ 먹거리

✅ 따뜻한 옷이나 담요 등

부산불꽃축제 오시는 길

✅ 주소 : 부산 수영구 광안해변로 219 192-20

✅ 일반버스 : 38, 41,42, 62, 83, 83-1, 108 (광안리해수욕장 정류장 하차)

✅ 도시철도 : 2호선 광안역 하차 (3번 출구)

부산 광안리 불꽃축제

티켓 예매하기

실손보험 청구 간소화, 서류 없이 ‘실손 24’ 온라인으로 청구

gomssi — Mon, 28 Oct 2024 01:49:11 +0900

실손보험 청구 과정이 복잡해 많은 어려움을 겪은 적이 있었을 것입니다. 이제는 실손 24 앱을 통해 병원 창구 방문이나 복잡한 서류 제출 없이도 실손보험금을 청구할 수 있게 되었습니다. 병원을 방문하여 서류를 발급받아야 하는 등 여러 번거로움 때문에 보험금 청구를 미뤘던 많은 분들에게는 희소식일 것입니다.

실손보험 청구 간소화란?

실손보험 가입자들은 보험금을 청구하기 위해 여러 병원을 방문해야 하거나, 서류를 직접 제출해야 하는 번거로움이 있었습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 청구 간소화가 필요하다는 목소리가 높아졌습니다.

실손보험 청구 간소화는 소비자가 병원에서 치료를 받은 후 보험금을 청구하는 과정을 간소화하는 제도입니다. 기존에는 소비자가 직접 병원에 가서 진단서와 영수증을 발급받고, 이를 보험사에 제출해야 했습니다.

그러나 청구 간소화가 시행되면, 보험 소비자가 병원 진료비 등의 서류 발급 없이 의료기관에서 필요한 서류를 전자적으로 보험사에 전송할 수 있게 됩니다. 이는 소비자의 불편을 줄이고, 청구 과정을 더욱 효율적으로 만들어 줄 것입니다.

실손보험 청구 간소화의 기대 효과

청구 간소화가 시행되면 여러 가지 긍정적인 효과가 기대됩니다.

➊ 소비자는 보험금 청구 과정에서의 불편함을 줄일 수 있습니다.

➋ 의료기관과 보험사 간의 정보 공유가 원활해져, 청구 처리 속도가 빨라질 것입니다.

➌ 전자적 방식으로 서류를 전송함으로써 서류 분실이나 오류를 줄일 수 있어, 소비자와 보험사 모두에게 이익이 될 것입니다.

실손보험 청구 온라인 방법

실손 24-서류 발급 없이 실손보험 청구 간소화

종이서류 발급 없이 간편하게 실손보험을 청구할 수 있습니다.

❶ 회원가입 및 로그인: 실손 24 앱 또는 홈페이지(https://www.silson24.or.kr) 접속하여 회원가입 후 로그인합니다.

❷ 본인확인: 휴대전화 혹은 간편인증으로 본인확인을 합니다.

❸ 보험사 선택: 여러 보험사에 가입했을 경우 한번에 동시 청구도 가능합니다.

❹ 진료내역 선택: 처방전이나 진료기록을 실손 24와 연동합니다.

❺ 청구서 작성: 필요한 정보를 입력하고 청구서를 작성하여 보험사에 제출합니다.

❻ 접수 완료: 청구가 완료되면 앱에서 청구 진행 상황을 실시간으로 확인할 수 있습니다.

이러한 절차를 통해 실손24는 사용자에게 편리한 청구 경험을 제공합니다

토스-실손24 연계, 실손보험 청구 간소화

토스 또한 실손 24가 선보이는 실손보험 청구 간소화 서비스 활성화 지원에 나선다고 하였습니다. 토스에 미리 카드를 연동해 두면 의료기관에서 이 카드로 결제할 때마다 실손보험 청구를 할 수 있도록 알림을 보내줍니다.

토스 앱에서 ‘간편 청구하기’를 누르면 실손 24 앱으로 연결됩니다.

네이버 페이-실손24 연계, 서류없이 실손보험 청구하기

네이버페도 알림 기능을 제공하여 실손24에 연계된 의료기관에서 결제하는 경우, '내 자산'에 연결된 카드 결제 내역을 기반으로 알림이 발송돼, 사용자들이 실손보험을 청구할 수 있습니다.

'보험금 청구' 서비스는 네이버페이 앱 전체메뉴 중 '내 자산', '보험금 청구'를 클릭해 이용할 수 있습니다.

헤르페스 1형, 2형 증상 및 치료

gomssi — Thu, 24 Oct 2024 01:24:16 +0900

헤르페스는 단순 포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하는 감염으로, 주로 피부와 점막에 물집을 형성하는 질환입니다. 이 바이러스는 두 가지 주요 유형으로 나뉘며, 각각의 증상과 치료 방법이 다릅니다. 이번 포스트에서는 헤르페스의 종류, 증상, 전파 경로, 진단 방법, 치료 방법, 재발 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

헤르페스란 무엇인가?

헤르페스(Herpes Simplex)는 헤르페스 바이러스에 의해 발생하는 감염으로, 단순 포진이라고 불립니다. 주로 피부와 점막에 물집을 형성합니다. 이 바이러스는 매우 전염성이 강하며, 감염된 사람과의 접촉을 통해 쉽게 전파될 수 있습니다. 헤르페스는 주로 입술, 입, 성기 부위에 발생하지만, 신체의 다른 부위에도 나타날 수 있습니다.

헤르페스의 전파 경로

헤르페스는 주로 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전파됩니다.

헤르페스 1형은 입맞춤으로 인한 타액으로부터, 혹은 수건이나 식기를 공유함으로써 바이러스가 전파되며,

헤르페스 2형은 성관계를 통해 전파됩니다.

감염된 부위에 접촉한 손을 통해 다른 부위로 전파될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

헤르페스의 종류 및 증상

헤르페스는 크게 헤르페스 1형(HSV-1)과 헤르페스 2형(HSV-2)이 있습니다.

헤르페스 1형 증상

헤르페스 1형은 입맞춤, 수건을 공유하거나 찌개나 국을 같이 거나 식기를 같이 사용하는 경우 타액으로부터 전파된다고 합니다. 전 세계 인구의 60~70%가 감염률을 보이는 흔한 질환입니다.

주요 증상은 주로 입술 주위에 발생하는 물집으로 나타납니다. 초기에는 가려움증이나 따끔거림이 느껴지며, 이후에는 작은 물집이 형성됩니다. 이 물집은 시간이 지나면서 터지고, 궤양이 생길 수 있습니다.

일반적으로 충분히 휴식하고 상처를 잘 관리하면 1주일 이내에 자연스럽게 치유되지만, 재발할 수 있는 가능성이 있습니다.

헤르페스 2형 증상

헤르페스 2형은 성적 접촉을 통해 전파되기 때문에 법정 감염병으로 관리됩니다.

헤르페스 2형의 증상은 주로 생식기 주위에 나타납니다. 초기에는 가려움증이나 통증이 느껴지며, 이후에는 물집이 형성됩니다. 이 물집은 터지면서 궤양이 생기고, 통증이 심해질 수 있습니다. 또한, 발열이나 몸살 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다.

- 생식기, 항문, 허벅지나 엉덩이 등에 작은 물집 발생

- 생식기 주변의 따끔거리는 통증, 타는 듯한 느낌

- 소변볼 때 통증 발생

- 여성의 경우 평소와는 다른 질 분비물 증가

- 발열, 몸살, 피로 등

헤르페스 2형은 성관계를 통해 전파되므로,
감염된 경우 즉시 치료를 받는 것이 중요합니다.

헤르페스의 진단 방법

헤르페스의 진단은 주로 증상에 기반하여 이루어집니다. 의사는 물집의 상태를 확인하고, 필요에 따라 수포의 액체나 궤양 부위의 조직을 채취하여 검사할 수 있습니다. 이러한 검사를 통해 헤르페스 감염 여부를 확인할 수 있습니다.

헤르페스 2형의 경우에는 혈액검사가 가장 신뢰도가 높은 것으로 알려져 있습니다,

헤르페스의 치료 방법

헤르페스는 한 번 감염되면 완치가 불가능하고, 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 증상이 나타난다고 합니다. 그러나 치명률은 낮고, 감염된 사람의 20%만이 증상을 경험한다고 합니다.

헤르페스의 치료는 주로 항바이러스 약물을 사용하여 이루어집니다. 이러한 약물은 증상의 경과를 단축시키고, 재발을 예방하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 치료는 증상이 나타난 초기 단계에서 시작하는 것이 가장 효과적입니다. 또한, 통증 완화를 위한 진통제나 국소 치료제도 사용될 수 있습니다.

헤르페스 재발 예방법

헤르페스 재발을 예방하기 위해서는 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 가장 중요합니다. 성관계 시에는 콘돔을 사용하여 전파를 예방할 수 있으며, 입술 헤르페스가 있는 경우에는 키스나 음식을 나누는 것을 피해야 합니다. 또한, 개인 위생을 철저히 지키고, 면역력을 높이는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

- 정기적인 검진

- 콘돔 사용

- 과로와 스트레스 줄이기

- 꾸준한 운동과 충분한 영양 공급

- 충분한 휴식

- 스테로이드 등 면역저하제 복용 주의하기

- 발생 초기에 치료하기

디지털 관광주민증 발급방법 및 혜택

gomssi — Wed, 23 Oct 2024 08:57:59 +0900

최근 여행을 즐기는 많은 분들이 디지털 관광주민증을 통해 다양한 혜택을 누리고 있습니다. 디지털 관광주민증은 여행을 더욱 알차게 만들어주는 도구이므로 잘 활용하면 매우 유익할 것입니다. 그러면 디지털 관광주민증이 무엇인지, 어떻게 발급받는지 그 방법과 혜택을 자세히 설명드리겠습니다.

디지털 관광주민증이란?

디지털 관광주민증은 한국에 거주하는 주민들이 여행 시 사용할 수 있는 전자 형태의 주민증입니다. 이 증명서는 QR코드를 통해 쉽게 발급받을 수 있으며, 관광지에서 할인 혜택을 제공받을 수 있습니다.

특히, 디지털 관광주민증은 종이로 된 주민증과 달리 때와 장소에 상관없이 스마트폰으로 간편하게 사용할 수 있어 많은 이들에게 인기를 끌고 있습니다.

디지털 관광주민증 발급 방법

디지털 관광주민증을 발급받는 방법은 간단합니다.

❶ 회원가입: 먼저, 한국관광공사 웹사이트에 접속하여 회원가입을 합니다. 이때 필요한 개인정보를 입력해야 합니다.

❷ 로그인: 회원가입 후, 로그인하여 본인의 정보를 확인합니다.

❸ 디지털 관광주민증 신청: 로그인 후, 디지털 관광주민증 신청 메뉴를 선택합니다. 이때 현재 거주지를 선택해야 합니다.

❹ QR코드 발급: 신청이 완료되면 QR코드가 발급됩니다. 이 QR코드는 여행 중에 필요한 곳에서 스캔하여 사용할 수 있습니다.

발급받은 후에는 꼭 QR코드를 잘 보관하세요!

디지털 관광주민증 혜택

❶ 관광지 할인: 많은 관광지에서 입장료를 할인받을 수 있습니다. 최대 50%까지 할인받는 경우도 있으니, 여행 계획 시 꼭 확인해보세요.

❷ 숙박 할인: 일부 호텔 및 숙소에서 디지털 관광주민증 소지자에게 특별 할인을 제공합니다.

❸ 체험 프로그램 할인: 다양한 체험 프로그램에서도 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 전통문화 체험이나 액티비티 프로그램에서 할인 혜택이 제공됩니다.

❹ 전용서비스: 디지털 관광주민증을 사용하면 대기 시간을 줄일 수 있는 장점이 있습니다. QR코드를 스캔하여 빠르게 입장할 수 있기 때문에, 여행의 편리함을 더해줍니다.

디지털 관광주민증 코레일 열차 할인권

✅ 혜택 1

디지털 관광주민증 12개 지역(태백, 삼척, 영월, 정선, 단양, 제천, 영동, 옥천, 남원, 무주, 임실, 영주) 여행 시 열차 왕복 10% 우선 할인

✅ 혜택 2

KTX 40% 할인쿠폰 증정

디지털 관광주민증 사용 시 주의사항

디지털 관광주민증을 사용할 때 몇 가지 주의사항이 있습니다.

❶ QR코드 유효성: 발급받은 QR코드는 일정 기간 동안 유효하므로, 여행 전에 유효성을 꼭 확인해야 합니다.

❷ 개인정보 보호: 발급 과정에서 입력한 개인정보는 안전하게 보호되지만, 사용 시에는 다른 사람과 공유하지 않도록 주의해야 합니다.

❸ 혜택 확인: 각 관광지나 숙소에서 제공하는 혜택이 다를 수 있으므로, 미리 확인하고 이용해야 합니다.

디지털 관광주민증 관련 자주 묻는 질문

✅ 디지털 관광주민증은 어떻게 발급받나요?

한국관광공사의 공식 웹사이트에서 회원가입 후, 필요한 정보를 입력하여 QR코드를 발급받을 수 있습니다.

✅ 디지털 관광주민증의 유효기간은 어떻게 되나요?

발급받은 QR코드는 일정 기간 동안 유효하며, 사용하기 전에 유효성을 확인해야 합니다.

✅ 할인 혜택은 어디에서 받을 수 있나요?

많은 관광지와 음식점에서 디지털 관광주민증을 제시하면 할인 혜택을 받을 수 있습니다.

신생아 특례 전세자금 대출 신청방법

gomssi — Tue, 22 Oct 2024 01:06:30 +0900

최근 많은 가정에서 신생아를 출산하면서 주거 안정성을 위해 전세자금을 필요로 하는 경우가 많습니다. 이에 따라 신생아 특례대출이 주목받고 있습니다. 신생아 특례 전세자금 대출 신생아를 출산한 가구에게 유리한 조건으로 제공되므로 경제적 부담을 줄일 수 있는 기회를 놓치지 마시기 바랍니다. 그러면 신생아 특례 전세자금 대출 신청기간과 조건, 신청방법 등을 살펴보겠습니다.

신생아 특례 전세자금 대출 신청기간

신생아 특례 전세자금 대출은 정부에서 지원하는 정책으로, 저금리로 대출을 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 특히, 신생아를 둔 가구의 주거 안정성을 높이기 위해 마련된 제도입니다.

✅ 신청기간: 2024. 1. 29 ~ 2024, 12. 31

신생아 특례 전세자금 대출 신청 자격 및 조건

신생아 특례대출을 신청하기 위해서는 몇 가지 조건이 있습니다.

✅ 대출 신청일 기준으로 2년 이내에 출산한 자녀가 있어야 하며, 무주택 세대주여야 합니다.

✅ 2023년 1월 1일 출생아부터 적용하며, 임신 중인 태아는 포함되지 않습니다.

✅ 부부 합산 연소득이 2억 원 이하인 경우에 해당합니다.

✅ 순자산 가액은 3.45억 원 이하로 제한되어 있으며, 이 조건을 충족해야 대출 신청이 가능합니다.

✅ 대상주택은 주택가액 5억원 이하(지방 4억원 이하), 전용면적 85㎡ 이하(읍면 100㎡)입니다.

신생아 특례 전세자금 대출 지원내용

✅ 금리: 신생아 특례대출의 금리는 최저 연 1.1~3.0%로, 이는 일반 대출에 비해 매우 유리한 조건입니다.

✅ 대출 한도: 최대 3억 원(보증금 80% 이내)까지 가능합니다.

✅ 전세계약기간 종료 시 상환(대출만기 5회 연장 가능, 최장 12년)

신생아 특례 전세자금 대출과 구입자금 대출 비교하기

	신생아 특례 전세자금 대출	신생아 특례 구입자금 대출
대출종류	주택 전세자금	주택 구입자금
대상주택	주택면적 - 수도권: 임차 전용면적 85㎡ - 수도권 외: 임차 전용면적 100㎡
대상주택	임차보증금: 5억원 이하	담보주택 평가액: 9억원 이하
대출조건	- 대출 신청일 기준 2년 내 출산 - 부부 합산 연 소득 2억원 이하 - 순자산 3.45억원 이하 - 무주택 세대주	- 대출 신청일 기준 2년 내 출산 - 부부 합산 연 소득 2억원 이하 - 순자산 4.69억원 이하 - 무주택 세대주 및 1주택자(대환대출)
대출금리	연 1.1~3.0%(4년간 지원)	연 1.6~3.3%(5년간 지원)
우대금리	- 기존자녀: 0.1%p (출생 이후 2년 이상 - 추가출산: 0.2%p (1명당) - 청약가입: 0.30%p ~ 0.5%p (가입기간별) - 신규분양: 0.1%p - 전자계약매매: 0.1%p
대출한도	- 최대 3억원 이내 - 보증금 80% 이내	최대 5억원
대출기간	전세 계약기간 종료 시 상환 * 대출만기 5회 연장 가능	10년, 15년, 20년, 30년

신생아 특례 전세자금 대출 신청방법

신생아 특례대출 신청은 온라인 및 오프라인으로 가능합니다.

온라인 신청은 주택도시기금 홈페이지(https://nhuf.molit.go.kr/)를 통해 진행할 수 있으며, 필요한 서류를 준비하여 제출하면 됩니다.

오프라인 신청은 주택기금 대출 취급은행(우리은행, 국민은행, 신한은행, 하나은행, 농협) 중 하나를 선택하여 상담 후 신청할 수 있습니다. 신청 시 필요한 서류로는 주민등록등본, 소득증명서, 임대차계약서 등이 있습니다.

신생아 특례 전세자금 대출 신청 시 유의사항

신청 시 유의해야 할 점은 신청 기간입니다. 임대차계약서상 잔금 지급일과 주민등록등본상 전입일 중 빠른 날로부터 3개월 이내에 신청해야 하며, 계약 갱신의 경우에는 계약 갱신일 기준으로 신청해야 합니다.

대출 신청 후에는 대출금 사용 용도에 맞게 사용해야 하며, 이를 위반할 경우 대출이 취소될 수 있습니다.

Q n A

✅ 신생아 특례대출은 언제 신청할 수 있나요?

- 대출 신청은 출생 신고 후 3개월 이내에 가능합니다.

✅ 대출금의 용도는 무엇인가요?

- 주택 전세자금으로만 사용할 수 있습니다.

✅ 대출 상환 방법은 어떻게 되나요?

- 원리금 균등상환 방식을 기본으로 하며, 추가 상환이 가능합니다.

신생아 특례 전세자금 대출

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마누카 꿀의 효능 및 복용법, 복용 시 주의사항

gomssi — Fri, 18 Oct 2024 07:57:56 +0900

마누카 꿀은 어느 유명 여배우의 목 관리 필수템으로 알려지면서 최근 건강식품으로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 이 꿀을 찾는 사람들이 더욱 많아질 것 같습니다. 그럼 마누카 꿀이 무엇이고, 어떤 효능이 있는지, 올바른 복용법과 복용시 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다.

마누카 꿀이란?

마누카 꿀은 뉴질랜드와 호주에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 채취한 꿀입니다. 일반 꿀과는 달리 마누카 꿀은 독특한 항균 성분인 MGO(메틸글리옥살)와 UMF(유니크 마누카 맥카) 지수를 가지고 있어 자연적인 치료제로 많은 사람들이 찾고 있습니다.

✅ MGO(메틸글리옥살): 꿀의 향균 성분으로 꿀의 향균력과 치유력을 높여주는 역할을 합니다.

✅ UMF: MGO(메틸글리옥살)의 함량과 농도에 따라 마누카 꿀의 등급이 나누어지는데 이를 UMF라고 합니다. UMF 등급이 높을수록 꿀의 향균 활성도 높아집니다. 일반적으로 UMF 10, UMF 15 이상의 꿀이 치유 및 향균 특성을 가지고 있습니다.

마누카 꿀의 주요 효능

✅ 항균 효과

마누카 꿀의 가장 큰 효능은 강력한 항균 효과입니다. MGO 성분이 세균의 번식을 억제하고, 특히 위장관의 유해균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 위염이나 장염과 같은 소화기 질환 예방에 효과적입니다.

✅ 소화기 건강

마누카 꿀은 소화기 건강에도 매우 유익합니다. 위장 내 유해균을 억제하고, 위장 점막을 보호하며, 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍는다. 또한, 소화불량이나 위장염 증상을 완화하는 효과가 있니다.

✅ 면역력 증진

마누카 꿀은 면역력을 높이는 데에도 효과적입니다. 항산화 성분이 풍부하여 체내의 유해 산소를 억제하고, 면역 세포의 활동을 촉진합니다. 따라서 감기나 독감과 같은 질병 예방에 효과적입니다.

✅ 피부 건강

마누카 꿀은 피부에도 많은 이점을 제공합니다. 항균성과 항염 효과로 여드름이나 피부 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 보습 효과가 뛰어나 피부를 촉촉하게 유지시켜 줍니다.

✅ 구강건강 촉진

입 안이 마르면 세균이 증가하고, 충치와 염증 등을 유발할 수 있습니다. 마누카 꿀은 이러한 세균을 억제하는 효과가 있습니다.

마누카 꿀 복용법

✅ 마누카 꿀을 섭취할 때는 일반적으로 하루 1~3회, 식사 30분 전 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋습니다.

✅ 한 번에 1티스푼에서 1큰술 정도를 그대로 섭취하거나, 따뜻한 물에 타서 마시는 방법도 있습니다.

✅ 40도 이하의 물에 타서 중탕으로 섭취하는 것이 효과적입니다. 꾸준히 90일 정도 복용하면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

마누카 꿀 복용 시 주의사항

✅ 마누카 꿀은 일반 꿀보다 비쌉니다. 따라서, 구매 시 MGO나 UMF 등급을 확인하는 것이 중요합니다.

✅ 마누카 꿀은 당분이 많이 함유되어 있기 때문에 당뇨가 있는 분들은 섭취량을 조절해야 합니다.

✅ 꿀 알레르기가 있는 분들은 섭취 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다.

✅ 1세 미만의 아기에게는 꿀을 주지 않는 것이 안전합니다.

마누카 꿀을 활용한 다양한 레시피

마누카 꿀은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 요거트에 섞어 먹거나, 차에 넣어 마시는 방법이 있습니다. 또한, 샐러드 드레싱에 활용하거나, 빵에 발라 먹는 것도 좋은 방법입니다. 마누카 꿀을 활용한 레시피는 무궁무진하니, 다양한 방법으로 즐겨보세요.

마누카 꿀 구매 시 고려사항

✅ 마누카 꿀을 구매할 때는 반드시 인증된 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

✅ MGO나 UMF 등급이 명시된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 이 지수는 꿀의 품질과 항균 활성을 나타내는 지표로, 높은 수치일수록 효과가 더 강합니다.

✅ 유통기한을 확인하고, 보관 방법도 숙지하여야 꿀의 효능을 최대한으로 누릴 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴의 원인, 증상, 치료방법

gomssi — Wed, 16 Oct 2024 23:07:38 +0900

마이코플라즈마 폐렴은 주로 어린이와 청소년에게 발생하는 호흡기 감염으로, 마이코플라즈마라는 세균에 의해 발생합니다. 이번 포스팅에서는 마이코플라즈마 폐렴의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 방법, 예방 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.

마이코플라즈마 폐렴이란?

마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 균에 의해 발생하는 폐렴의 일종입니다. 이 균은 세균 중에서도 가장 작은 크기를 가지고 있으며, 세포벽이 없어 항생제에 대한 내성이 강한 특징이 있습니다. 이로 인해 치료가 어려운 경우가 많습니다.

마이코플라즈마 폐렴은 주로 기침이나 재채기를 통해 전파되며, 감염된 사람의 비말을 통해 쉽게 전염될 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴의 원인

마이코플라즈마 폐렴의 주된 원인은 마이코플라즈마 폐렴균입니다. 이 균은 주로 공기 중에 떠다니는 비말을 통해 전파되는데, 특히 밀접한 접촉이 이루어지는 환경에서 쉽게 감염될 수 있습니다. 또한, 이 균은 면역력이 약한 사람이나 어린이, 노인에게 더 쉽게 감염되므로, 특히 주의해야 합니다.

마이코플라즈마 폐렴의 주요 증상

마이코플라즈마 폐렴의 증상은 일반적인 폐렴과 유사하지만, 경미한 경우가 많습니다.

마이코플라즈마 폐렴의 주요 증상으로는 다음과 같습니다.

✅ 기침: 기침은 마이코플라즈마 폐렴의 가장 대표적인 증상으로, 초기에는 마른 기침으로 시작되어 차츰 가래가 섞인 기침으로 변할 수도 있습니다.

✅ 발열: 일반적으로 38도 이상의 고열이 발생하며, 열이 나고 떨어지는 패턴을 보일 수 있습니다.

✅ 가슴 통증: 기침을 할 때 가슴에 통증이 느껴질 수 있습니다.

✅ 호흡 곤란: 심한 경우 호흡이 힘들어질 수 있습니다.

✅ 피로감: 전신적으로 피로감을 느끼고 무기력한 상태가 지속될 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴과 일반 감기와 구별되는 증상

마이코플라즈마 폐렴과 일반 감기와의 차이점은 열이 높게 나고 오래 지속되며, 기침, 가래 증상이 심합니다. 독감 또한 이러한 증상들이 나타나지만 마이코플라즈마 폐렴은 엑스레이를 촬영하거나 청진을 했을 때 폐음이 좋지 않고 심한 폐렴이 나타되는 경우가 많습니다,

또한 감기는 일반 바이러스성이어서 콧물이 먼저 나고 기침이 있으며, 3~4일 정도 지나면 괜찮아지는 경우가 많습니다. 그러나 마이코플라즈마 폐렴은 세균이기 때문에 적절한 치료가 동반되지 않으면 기침이나 가래 증상이 심해지고, 심한 발열이나 인후통 증상도 나타날 수 있습니다. 그리고 이러한 증상이 오래 지속됩니다.

	감기	마이코플라즈마
원인	바이러스	세균
증상	갑자기 나타나며, 기침, 콧물 동반	서서히 지속적으로 진행되며, 심한 기침, 발열, 피로감, 가슴통증 동반
발열	경미함	고열로 진행될 수 있음
치료	자연적으로 회복	항생체 치료

위와 같은 증상은 감기와 비슷하게 나타나기 때문에,
초기에는 쉽게 간과할 수 있습니다.
이러한 증상들이 지속되거나 악화될 경우에는
반드시 병원을 방문하여 진단을 받아야 합니다.

마이코플라즈마 폐렴의 치료 방법

마이코플라즈마 폐렴의 치료는 주로 항생제를 사용하여 이루어집니다. 일반적으로 마크로라이드계 항생제(예: 아지스로마이신, 클래리스로마이신)가 1차 치료제로 사용됩니다.

치료 기간은 보통 7일에서 14일 정도이며, 증상이 호전되더라도 정해진 기간 동안에는 약을 복용하여해야 합니다. 이는 세균을 완전히 제거하여 재발을 방지하기 위함입니다.

증상이 심한 경우에는 병원에서 추가적인 치료를 필요로 할 수 있습니다. 항생제 외에도 기침 억제제나 해열제를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴의 예방 방법

마이코플라즈마 폐렴을 예방하기 위해서는 개인 위생을 철저히 지키는 것이 중요합니다.

✅ 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 것이 좋습니다.

✅ 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 피합니다.

✅ 공공장소에서는 마스크를 착용하는 것이 도움이 됩니다.

✅ 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 높이는 것이 중요합니다.

보건증 인터넷 발급방법, 유효기간, 재발급

gomssi — Wed, 16 Oct 2024 08:15:33 +0900

보건증은 우리 건강을 증명하는 중요한 서류입니다. 특히 음식 관련 업종에서 종사하는 분들에게는 필수적인 서류입니다. 발급 방법은 보건소를 방문하거나 인터넷을 통해 간편하게 발급받을 수 있으니, 필요할 때 적절히 활용할 수 있습니다.

이번 포스팅에서는 보건증의 필요성과 발급 방법과 유효기간과 재발급 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

보건증이란?

보건증은 건강 진단 결과서를 의미합니다. 이는 주로 식품 관련 업종 좃사들에게 요구되며, 감염병 예방을 위해 필수적으로 제출해야 하는 서류입니다. 보건증에는 개인의 건강 상태와 감염병 검사 결과가 포함되어 있어, 이를 통해 식품의 안전성을 제공할 수 있습니다.

보건증은 식품 관련 업종에서 종사하는 모든 근로자에게 필수적입니다. 이를 통해 감염병의 전파를 예방하고, 소비자에게 식품의 안전성을 제공할 수 있습니다. 또한, 보건증은 취업 시에도 많이 요구되므로 미리 발급받아 두는 것이 좋습니다.

보건증 발급 방법

보건증은 두 가지 방법으로 발급받을 수 있습니다. 첫 번째는 보건소를 직접 방문하여 발급받는 방법이고, 두 번째는 인터넷을 통해 발급받는 방법입니다.

1. 보건소에서 발급받는 방법

보건소를 방문하면 간단한 건강 검진을 통해 보건증을 발급받을 수 있습니다. 보건소에서는 혈액 검사, 소변 검사 등을 통해 감염병 여부를 확인하고, 결과에 따라 보건증을 발급해 줍니다. 이 과정은 지역에 따라 다르지만 대개 1~2시간 정도 소요됩니다.

2. 인터넷을 통한 보건증 발급

최근에는 e보건소나 정부24에서 인터넷을 통해 보건증을 발급받는 경우가 많습니다. 이는 시간과 장소에 구애받지 않고 간편하게 발급받을 수 있는 장점이 있습니다.

인터넷을 통한 보건증 발급 절차

1. 필요한 준비물

인터넷으로 보건증을 발급받기 위해서는 본인의 주민등록번호와 공인인증서 혹은 간편 인증이 필요합니다. 또한, 건강 검진을 완료한 후 발급 신청을 해야 하므로 검진 결과를 미리 확보해 두어야 합니다.

2. 인터넷을 통한 보건증 발급절차

1. 사이트 접속: e보건소 또는 정부24 웹사이트에 접속합니다.

2. 회원가입 및 로그인: 필요한 경우 회원가입 후 로그인을 합니다.

3. 신청서 작성: 보건증 발급 신청서를 작성합니다.

4. 결제 진행: 발급비용을 결제합니다.

5. 발급 완료: 신청이 완료되면, 보건증을 다운로드하거나 출력하여 사용합니다.

보건증 유효기간 및 재발급

보건증은 발급 후 계속 사용할 수 없으며 일반적으로 1년의 유효기간이 있습니다. 따라서, 유효기간이 만료되기 전에 재발급을 받아야 합니다. 재발급 절차는 처음 발급받을 때와 유사하며, 건강 검진을 다시 받아야 할 수도 있습니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

✅ 보건증 발급 비용은 얼마인가요?

인터넷으로 보건증을 발급받을 경우 수수료가 발생합니다. 비용은 보건소에 따라 다르지만, 대체로 1만원 내외입니다.

✅ 인터넷으로 발급받은 보건증은 어떻게 사용하나요?

인터넷으로 발급받은 보건증은 출력하여 사용하면 됩니다. 단, 일부 업종에서는 원본 제출을 요구할 수 있으므로 확인이 필요합니다.

✅ 보건증 발급 시 필요한 서류는 무엇인가요?

신분증과 건강검진을 위한 기본적인 정보가 필요합니다.

독감 무료접종 대상, 나이, 접종기간

gomssi — Tue, 15 Oct 2024 08:39:50 +0900

2024년 독감 무료접종은 2024년 9월 20일부터 2025년 4월 30일까지 진행됩니다. 이 기간 동안 접종을 받지 못한 경우, 이후에는 유료로 접종을 받아야 하므로 미리 계획하는 것이 중요합니다.

이번 포스팅에서는 독감 무료접종의 대상자, 나이, 접종 기간 및 장소에 대해 상세하게 살펴보겠습니다.

독감 예방접종은 국가에서 지원하는 사업으로, 특정 연령대와 사람들에게는 무료로 제공되고 있습니다. 매년 가을부터 겨울까지 접종이 이루어지며, 이는 독감의 유행을 예방하고, 특히 고위험군의 건강을 보호하기 위한 목적입니다. 접

2024-2025절기 독감 무료접종의 대상자는 다음과 같습니다:

독감무료접종 대상자

1. 어린이

✅ 지원대상

생후 6개월~13세 어린이(2011.1.1. ~ 2024.8.31. 출생자)는 2회 접종이 필요합니다.

✅ 지원기간

- 2회 접종대상: 2024년 9월 20일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)

- 1회 접종대상: 2024년 10월 2일(수) ~ 2025년 4월 30일(수)

✅ 접종기관

- 전국 지정의료기고나 및 보건소

✅ 실시기준

- 접종 가능 최소연령: 생후 6개월

- 접종 횟수: 예방접종 1회

- 단, 생후 6개월~9세 미만 어린이 중 2024년 6월 30일 전까지 인플루엔자 백신을 1회만 접종한 경우 예방접종 2회 지원

2. 어르신

✅ 지원대상

- 만 65세 이상(1959.12.31. 이전 출생자)

✅ 지원기간

- 75세 이상: 2024년 10월 11일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)

- 70~74세: 2024년 10월 15일(화) ~ 2025년 4월 30일(수)

- 65~69세 : 2024년 10월 18일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)

✅ 접종기관

- 전국 지정의료기고나 및 보건소

✅ 실시기준

- 매년 불활성화백신(0.5mL) 1회 접종

3. 임산부

✅ 지원대상

- 임신여부 확인 가능한 산모수첩, 임신확인서 등 서류 제시를 제시하면 임신주수 무관하게 무료접종 가능

✅ 지원기간

- 2024년 10월 2일(수) ~ 2025년 4월 30일(수)

✅ 접종기관

- 전국 지정의료기고나 및 보건소

✅ 실시기준

매년 불활성화백신(0.5mL) 1회 접종

임산부는 독감에 감염될 경우, 태아에게도 영향을 미칠 수 있으므로 예방접종이 권장됩니다. 임산부는 특별히 안전한 백신을 사용하므로, 의료진과 상담 후 접종을 받는 것이 좋습니다.

4. 기타 고위험군

- 만성질환자, 면역저하자 등도 포함됩니다. 반드시 의사와 상담 후 접종 여부를 결정해야 합니다.

✅ 독감무료접종 대상자 및 접종기간 정리표

접종 대상		접종 기간
생후 6개월 ~ 13세 어린이 (2011.1.1.~2021.8.31)	2회 접종 대상	2024년 9월 20일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)
생후 6개월 ~ 13세 어린이 (2011.1.1.~2021.8.31)	1회 접종 대상	2024년 10월 2일(수) ~ 2025년 4월 30일(수)
65세 이상 어르신 (1959.12.31. 이전 출생자)	75세 이상 (1949.12.31. 이전 출생)	2024년 10월 11일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)
	70~74세 (1950.1.1.~1954.12.31. 출생)	2024년 10월 15일(화) ~ 2025년 4월 30일(수)
	65~69세 (1955.1.1.~1959.12.13., 출생)	2024년 10월 18일(금) ~ 2025년 4월 30일(수)
임산부		2024년 10월 2일(수) ~ 2025년 4월 30일(수)

접종 후 주의사항

접종 후에는 가벼운 부작용이 있을 수 있습니다. 주사 부위의 통증, 발열, 피로감 등이 나타날 수 있으나, 대부분 일시적입니다. 만약 심한 알레르기 반응이나 이상 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q: 무료접종은 어디서 받을 수 있나요?

A: 지정된 의료기관 및 보건소에서 접종 가능합니다.

Q: 예방접종 후 바로 일상생활이 가능한가요?

A: 대부분의 경우 바로 일상생활이 가능하지만, 몸 상태에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.

Q: 예방접종을 받지 않으면 어떤 위험이 있나요?

A: 독감에 감염될 경우에는 심각한 합병증이 발생할 수 있으며, 특히 고위험군은 더욱 주의해야 합니다.

스포티파이 무료 음원 스트리밍 이용 방법

gomssi — Fri, 11 Oct 2024 08:04:07 +0900

스포티파이는 전 세계적으로 인기 있는 음악 스트리밍 서비스로, 다양한 음악을 언제 어디서나 들을 수 있는 장점을 가지고 있습니다. 특히, 스포티파이 프리는 무료로 음악을 즐길 수 있는 옵션으로 많은 사용자들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 스포티파이 프리를 어떻게 이용할 수 있는지 이용 방법과 장단점, 그리고 프리미엄과의 차이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

스포티파이 프리란?

무료음원 스트리밍 스포티파이 프리

스포티파이 프리는 광고 기반의 무료 음악 스트리밍 서비스입니다. 사용자는 광고를 듣는 대신 무료로 음악을 스트리밍할 수 있으며, 개인 맞춤형 플레이리스트와 에디토리얼 플레이리스트, 수백만 개의 팟캐스 등 다양한 기능 제공받을 수 있습니다.

스포티파이 프리는 사용자가 음악을 즐길 수 있도록 다양한 기능을 제공하며, 특히 새로운 음악을 발견하는 데 유용합니다.

스포티파이 프리 이용 방법

스포티파이 프리 이용방법

스포티파이 프리를 이용하기 위해서는 먼저 스포티파이 웹사이트나 앱에 접속하여 계정을 생성해야 합니다. 계정 생성 과정은 이메일 주소와 비밀번호를 입력하면 됩니다. 이후, 무료 계정으로 가입하면 스포티파이 프리를 이용할 수 있습니다. 가입 후에는 다양한 음악을 검색하고, 플레이리스트를 만들거나 다른 사용자와 공유할 수 있습니다.

✅ 스포티파이 앱 다운로드: 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 <Spotify>를 검색하여 설치합니다.

✅ 스포티파이 웹사이트 접속: 스포티파이 공식 웹사이트에 접속합니다.

✅ 가입하기: ‘가입하기’ 버튼을 클릭하여 이메일 주소와 비밀번호를 입력합니다. 페이스북이나 구글 계정을 이용하여 간편하게 가입할 수도 있습니다.

✅ 계정 설정: 가입한 후 사용자 이름과 프로필 사진을 설정합니다.

✅ 프리 계정 선택: 가입 후, 프리 계정으로 선택하여 광고가 포함된 무료 음악 스트리밍을 시작합니다.

스포티파이 프리의 장점

✅ 스포티파이 프리의 가장 큰 장점은 무료로 음악을 스트리밍할 수 있다는 점입니다.

✅ 사용자는 다양한 음악을 즐길 수 있으며, 새로운 아티스트와 곡을 발견하는 데 유리합니다.

✅ 개인 맞춤형 추천 기능이 뛰어나기 때문에 사용자의 취향에 맞는 음악을 쉽게 찾을 수 있습니다.

스포티파이 프리의 단점

✅ 스포티파이 프리의 단점은 광고가 포함되어 있다는 점입니다. 광고는 사용자가 음악을 듣는 중간중간에 삽입되며, 이로 인해 음악 감상이 방해받을 수 있습니다.

✅ 오프라인 재생 기능이 없기 때문에 인터넷 연결이 필요합니다.

✅ 일부 기능(고음질 스트리밍 등)이 제한적입니다.

스포티파이 프리와 프리미엄의 차이

스포티파이 프리와 프리미엄의 가장 큰 차이는 광고 유무와 기능의 차이입니다.

프리미엄은 광고 없이 음악을 스트리밍할 수 있으며, 오프라인 재생 기능도 제공합니다. 또한, 프리미엄 사용자는 무제한 건너뛰기 기능을 이용할 수 있어 원하는 곡을 쉽게 찾을 수 있습니다.

그러나, 프리는 광고가 포함되어 있고, 건너뛰기 횟수에 제한이 있습니다.